Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 окт 2020, 06:31


На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 333  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 14:58 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 07 май 2010, 17:07
Сообщений: 2415
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
KillMercyWithin писал(а):
Glasha писал(а):
Ну их ведь и правда нельзя!

Почему?! оО
Вопрос в качестве этих сладостей.

Есть все шансы начать разговор- ни о чём. Можно до бесконечности переливать из пустого в порожнее, начать выяснять качество этих сладостей и внутривенные дозы, но итог-то один- со сладким не худеют.

KillMercyWithin писал(а):
Все есть яд, и все есть лекарство - вопрос в дозировке.

Вот смотри, ты знаешь эту прекрасную фразу, я с ней абсолютно согласна. Тогда почему конкретно тебе это знание не помогает, почему ты здесь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 16:06 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 238 раз.

Дневник: мой дневник
Glasha писал(а):
но итог-то один- со сладким не худеют.



Неправда , я ем сладкое каждый день в процессе худения. :grin:
Но это такое количество, что от него невозможно поправиться.
Мало того я делаю это осознанно и специально, чтобы учится во время худения есть в том числе сладости без всякого вреда для своего веса.
И ты знаешь получается, запреты может кому и подходят, но это неэффективный в целом путь я думаю. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 16:40 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 07 май 2010, 17:07
Сообщений: 2415
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
stamp писал(а):
Неправда , я ем сладкое каждый день в процессе худения.

А ты видишь разницу? :eek:
- я ем сладкое каждый день в процессе худения
- я в день съедаю с чаем половину конфеты
То и другое правда, но между ними пропасть. Так вот, когда ты пишешь про сладкое, хорошо бы каждый! раз писать сколько это в граммах :grin: Люди-то тебя буквально понимают и готовы стараться- по пачке мороженного и горсти конфет (персонажи вымышлены, совпадения случайны). :P

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 17:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
Glasha писал(а):
но итог-то один- со сладким не худеют.

я худею :unknown:

Glasha писал(а):
почему ты здесь?

Общение, поддержка.

stamp
stamp писал(а):
Неправда , я ем сладкое каждый день в процессе худения.... (и дальше по тексту)

+1! :D

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 17:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
stamp писал(а):
запреты может кому и подходят, но это неэффективный в целом путь я думаю.

Привет!!!Я полностью с тобой согласна.Запреты это путь к срыву...Я тоже могу себе позволить что-то вкусненькое что люблю при этом нужно просто знать меру... :friends:

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru





#77



Мои фото на стр. 25,26,50,86,87,111,115,156,166,182,236,247,291


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 18:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
Vici
я тоже так думаю...
Какой смысл отказывать себе в маленьком пирожном, чтобы потом сорваться и сожрать целый торт?
Лично у меня именно так и будет.
Да, я понимаю, что нужно учиться питаться правильно, и отказываться от вредностей, но ведь и сладкое бывает разное.

В чем виноват, например, страстно любимый мной горький шоколад?

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 09:07 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 238 раз.

Дневник: мой дневник
Спасибо всем ,кто ко мне заглянул. :Rose:

После периода обычного питания я сегодня перехожу к этапу худения по своей программе. Вес за время обычного питания изменился незначительно.
Худение вторник- суббота , плавный переход к обычному питанию.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 09:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
stamp
Привет)
stamp писал(а):
перехожу к этапу худения по своей программе.

успехов ;)

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 12:22 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 238 раз.

Дневник: мой дневник
Glasha писал(а):
Люди-то тебя буквально понимают и готовы стараться- по пачке мороженного и горсти конфет (персонажи вымышлены, совпадения случайны).


Да, я как-то упустил это из виду. :)

Правда мне сложно представить, что взрослому человеку надо такое пояснять и что он будет думать, что можно есть по нескольку пирожных в день во время худения и при этом еще худеть.

У меня речь идет о 15-20 граммах сладостей в день. :) Однако именно это дает большой психологический комфорт во время худения, по сравнению с запретом.

А так же учит есть сладкое очень аккуратно.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 12:24 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 238 раз.

Дневник: мой дневник
KillMercyWithin писал(а):
stamp
Привет)
stamp писал(а):
перехожу к этапу худения по своей программе.

успехов ;)


Большой спасибо и тебе тоже :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 12:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
stamp писал(а):
А что плохого по вашему в шоколаде?
Разумный отет , НИЧЕГО.


По-моему, ничего. И если мы говорим о правильном питании, то он вполне себе правильный продукт (особенно горький). НО: это НЕ еда, это лакомство, которое едят ПОСЛЕ еды и в дозе лакомства, а не заменяют им прием пищи. Это уже принцип правильного, с моей точки зрения, питания.
Я раньше съедала 2-3 плитки молочного шоколада в день. Между едой. Сейчас я его не хочу. Ну шоколад не вызывает отвращения во мне, как жареная картошка, просто я к нему стала равнодушна. Последнюю шоколадную конфету я ела, наверное, на Новый год. И это не принципиальный выбор "правильного питания", просто уже его не хочется.
Возможно, правильный подход в питании - как раз разделить еду (как источник белков-жиров-углеводов) и лакомства (как источник пищевого удовольствия). Если есть лакомство после еды, достаточно небольшого кусочка, чтобы получить удовольствие, полторта уже просто не влезет.
Если я ем печенье после обеда, с чаем, в меня лезет одно, максимум два. Если ем, например, в качестве ланча - 3-4-5-6 и больше могут легко уместиться...

stamp писал(а):
Правда мне сложно представить, что взрослому человеку надо такое пояснять и что он будет думать, что можно есть по нескольку пирожных в день во время худения и при этом еще худеть.
У меня речь идет о 15-20 граммах сладостей в день.


Оооо... ты плохо знаешь людей... :lol: :lol:
Даже 30-40-50 г сладостей в день не особо замедлят процесс. Но не все представляют, сколько это. И часто пребывают потом в шоке, посчитав, что две конфетки плюс печенька по калорийности больше всего обеда, а по жирам вполне закрывают дневную норму...

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 12:53 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 238 раз.

Дневник: мой дневник
Анжелика писал(а):
Возможно, правильный подход в питании - как раз разделить еду (как источник белков-жиров-углеводов) и лакомства (как источник пищевого удовольствия).


Мне удивительно ,что такие моменты вообще необходимо пояснять взрослым людям.
Заменять шоколадом или другими сладостями полностью обед или ужин это как вообще до такого можно додуматься и считать нормальным? :lol:

Ну один раз в нестандартной ситуации такое конечно можно сделать, например в дороге, когда вообще никакой другой еды нет и купить нельзя. :)

А так вроде этому в любой семье детей родители учат, сначала съешь суп , а десерт только потом.
Получается многие этому в детсве не научились просто, а взрослыми почему то учиться не хотят. :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Последний раз редактировалось stamp 23 июл 2013, 12:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 12:55 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 238 раз.

Дневник: мой дневник
Анжелика писал(а):
Оооо... ты плохо знаешь людей... Даже 30-40-50 г сладостей в день не особо замедлят процесс. Но не все представляют, сколько это.


Поэтому я постоянно предлагаю купить электронные весы для кухни, тем худеющим , у которых их нет. Даже в ущерб како-нибудь другой покупке. :) Впрочем как и пользоваться регулярно напольными.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 15:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
stamp писал(а):
Мне удивительно ,что такие моменты вообще необходимо пояснять взрослым людям.
Заменять шоколадом или другими сладостями полностью обед или ужин это как вообще до такого можно додуматься и считать нормальным


Ну я тут в дневниках это не разово вижу... Завтрак - чай с тортиком, обед - два сникерса... А чего, жарко, есть не хотелось... Не встречал? И убеждены, что едят очень мало.

stamp писал(а):
А так вроде этому в любой семье детей родители учат, сначала съешь суп , а десерт только потом.
Получается многие этому в детсве не научились просто, а взрослыми почему то учиться не хотят.


А вот ХЗ, почему так. Даже понимая это умом, редко этому следуют. Я не могу убедить свою лучшую подругу, что четыре глазированных сырка с чаем в 11 вечера не способствуют снижению веса. Знаешь, какой аргумент? "Да ладно, я ж за целый день почти ничего не ела". И это очень неглупый человек, с высшим образованием, педагог. А 30 кг лишнего веса - это генетика. И спорить бесполезно. "Каждый человек индивидуален, что помогло тебе, не поможет мне"...

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 16:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
Анжелика
Анжелика писал(а):
И если мы говорим о правильном питании, то он вполне себе правильный продукт (особенно горький). НО: это НЕ еда, это лакомство, которое едят ПОСЛЕ еды и в дозе лакомства, а не заменяют им прием пищи. Это уже принцип правильного, с моей точки зрения, питания.

Вооот! И я о том же! Жму руку. Правда, для меня это элементарщина, и как можно шоколадом еду заменить - не знаю.
Ну разве что если совсем нечего больше есть, в плане вообще-вообще.

Анжелика писал(а):
Завтрак - чай с тортиком, обед - два сникерса..

:ofigel:

сникерсы...там же калорий.... как в...это же...я лучше мяса пом на эти калории, в общем.

stamp писал(а):
Мне удивительно ,что такие моменты вообще необходимо пояснять взрослым людям.А так вроде этому в любой семье детей родители учат, сначала съешь суп , а десерт только потом.
Получается многие этому в детсве не научились просто, а взрослыми почему то учиться не хотят.


Вот, и я о том же постоянно.

А еще я борюсь с подругой, воюю в попытках доказать, что сырковая масса и домашний творог - "две большие разницы".
Неправильно это, и свою голову не пришьешь, но она мне дорога очень как человек....эх.

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4989 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 333  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020