Зимняя вишня
привет!
Овощей добавь и вечерком их с мяском хорошо или с рыбкой...
по поводу пульса - я чесн слово не спец, но у тебя в книжке по тренажеру должно быть описание как мерять и при каких нагрузках он на сколько % должен повышаться, ну, какая норма в общем. Посмотри, если нету, то в инете поищи, там такая инфа есть

да я бы его ела 24 ч в сутки и булками бы заедала!!!пойду у мужа на нервах хоть поиграю,включу Дом-2

ааа,книжка то у дочери,это они мне этот тренажер отдали,за ненадобностью,надо позвонить...спасибо за совет

Сегодня в поликлинике мне под местным наркозом сделали небольшую операцию,так что с ходьбой придётся повременить,с питанием всё нормально,держусь,пью воду....как же хочется увидеть 2значную цифру на линейке..

Зимняя вишня

ничего себе!!! надеюсь всё хорошо сделали поправляйся!

Привет!
А че за операция?

Привет,Свет!Еле тебя нашла...очень понравился этот сайт,дневник я правда не заводила,пока читаю дневники,статьи...очень интересно...как у тебя дела,мы так толком и не поговорили с тобой

Привет!Как ты там???
Совсем пропала,,,,
Как здоровье?

Привет!
И правда, где ты уже неделю пропадаешь?
Или после операции что-то не то? Отзовись!

Джексон
Марыся
Липа
Всем привет,захандрила я что то ,даже причины сама не вижу,ем как придётся,на улицу не выхожу...швы сняли сегодня,теперь жду анализы,надеюсь всё будет хорошо

...разрекламировала тебе,а сама не появляюсь...я тебе не сказала,мы 5 лет назад переехали,но не далеко,за почтой дом...и дочь вышла замуж летом,а так всё по старому...Пашка твой женился?

Зимняя вишня

привет, как вес? как дела?