Блин, а я по ккал укладываюсь, но если щас поужинаю творогом то по жирам переберу

Может тогда тебе просто молокочай выпить? Пусть лучше немного недобор будет, а то завтра грустно на весы будет смотреть. Пусть небольшая разгузочка будет

Приветик забежала пожелать тебе хорошей недели и огромных отвесиков на этой недели.!!!

#77

Спасибо. Буду стараться!

Юмор или нет - решать вам, но очень похоже на правду! )))
История одного похудения
Первая неделя

День первый

10-00 Он назвал меня Тумбой. Очень обидно, но при взгляде в зеркало, складывалось впечатление, что я действительно напоминаю корпусную мебель.
- Сам козел, - пробурчала я. Но мысль запала.
15-00 Еду в магазин, чтобы расставить все точки над i.
18-00 Полный крах. У них не шьют чехлов для роялей. А гадостный взор продавца в ответ на мою просьбу принести брюки 44 размера, я буду помнить даже на смертном одре. Сунулась было к Кляйну в надежде что у них есть 44.5. Лучше бы я этого не делала! Выдрюченная девочка носилась к моей примерочной, как загородная электричка между Пендюкино и Мамырями. 44.5, 45, 46, 46.5. Процесс остановился на 48. Приду домой, нажрусь слабительного и умру.
23-00 Слабительного не было. Ищу всяческие отговорки. Да и вообще, какая свинья выдумала ? Подхожу к зеркалу и пытаюсь втянуть живот.

Живот не проявляет никаких признаков жизни и висит, как мотня у ночного сторожа. Ну и что? Что в этом, спрашивается такого? Я родила 3 месяца назад, и вполне имею право немножечко поправиться.

- Ты слышишь, я родила тебе ребенка!
- Ага. Но вид у тебя такой, как будто внутри, к нагрузку в ребенку, находится детская кроватка и комод с пеленальным столиком.
- Козел, - бурчу я. И понимаю что повторяюсь.
Надо что-то делать.
24-00 Я в Интернете. Сообщество любителей морских свинок, клуб фанатов Микки Мауса, движение: Диеты! Вот! Это именно то, что мне нужно. Итак, углубляемся.
0-15 Хм:
Раздельное питание в духе отметаю сразу же. - Во первых, его недавно обосрали по ящику, а во вторых - такая система поедания пищи, требует привязки к определенному времени. Со своими привычками производить дегустацию содержимого холодильника после 23-х, я явно не выдержу. Рисовая китайская диета: Даже звучит как полное гавно. Во первых, я не китаец, а во-вторых ходить в сортир с отверткой - развлечение не для слабонервных. Посему тоже отметаем. Я, конечно, понимаю, что даже от одного названия этих диет можно похудеть наглухо, но быть первопроходцем не желаю. Может быть Муся и способна заедать салатные листья морковной ботвой: Но я решусь на это только в том случае, если меня назначат главной кобылой в городском зоопарке. А может ну ее нах эту диету?
1-00 Вот она! 5 недель - 5% молочные продукты и сырые овощи в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ и В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ. Четыре последних слова на столько поднимают тонус, что я ломлюсь в соседнюю комнату, и сообщаю супругу, что он должен немедленно отправляться в магазин, дабы с утра у меня начинается новая жизнь.
1-30 Пока супруг ездил в магаз пришлось сожрать пачку Ферейро Роше. Кто его знает, все таки 5 недель впереди! Заодно прочитала комменты к диете. Какая-то девица ухитрилась сбросить целых 15 килограмм, потому что попутно ходила в тренажерный зал. Это ж надо, как свезло, блин! Завтра же запишусь в ближайший спортклуб!!!
2-00 Засыпала, представляя себя телкой из рекламы средств от пота. Красота!

День второй
23-00 Настроение бодрое, как никогда. Хочется всю жизнь питаться йогуртами и пекинской капустой! Кстати, отличная идея (это в смысле на всю жизнь). Да, записалась в тренажерный. Инструктор выглядит как совратитель из ролика Плейбоя. По этому поводу пришлось купить умопомрачительную спортивную
форму - красные штаны и черный топик. Правда, немного раздражал собственный супруг. - Дескать, зачем отваливать такую кучу денег на один раз? Ну ладно, он меня еще узнает!

День третий
23-00 Мда: Боюсь меня не узнает не только супруг, но и родная мама. Какой ахтунг придумал скамейку для пресса? Я там еще кажется что-то про инструктора писала, Короче, я почуяла не доброе, когда этот гитлерюгенд, подвел меня к беговой дорожке. Ты, грит, в целях ознакомления беги по ней минут 10 или даже 20, включил 11 скорость и слился со стенами. На третьей минуте марафона я догадалась что, кажется, уже со всем ознакомилась, и с ознакомлением пора бы завязывать. Еще через минуту я поняла, что если эта х#йня не остановится, то я пробью стену и окажусь в Воронеже. Через 10 минут мне и правда начало казаться, что я на 11 скорости вбегаю в ворота Воронежа, а впереди маячит девочка с венком и ключом от города. Во всем этом радует только то, что когда этот пи*** (я об инструкторе) пер меня до скамейки, весила я по-прежнему полтонны.
2-00 Заедаю позор йогуртом с изюмом. Спать, видимо, не получится.

День четвертый
10-00 Лежу в кровати. Напоминаю Буратино, изнасилованного Артемоном - потому что руки и ноги деревянные, а на душе хреново. С ребенком сидит прабабушка. Предлагает сварить супчик, или хотя бы яичницу. Мужественно отказываюсь. Горе заедаю капустой и тертой морковкой.
17-00 Ломаю голову, что бы сказать супругу, по поводу того, что в тренажерный зал назавтра меня не выпихнешь и бульдозером Катерпиллер.
18-00 Прихожу к выводу что отговорка , подкрепленная парой битых вазочек, звучит достаточно убедительно.
23-00 Боже, Как я ошибалась! Меня не только не пожалели, но и сообщили, что если я не поеду, меня стреножат и отвезут в спортклуб лично.
2-00 Выковыриваю изюм из йогурта и мечтаю о разводе.

День седьмой
23-00 Если все пойдет такими темпами, то на день святого Валентина вместо кольца с брулем, можно будет требовать парочку буковых костылей с резиновыми ручками. Жрать хочется неимоверно, но эта сволочь даже хлеб выкинула В холодильнике - сплошной йогурт и репчатый лук.
2-00 Маленький праздник! Нашла заветренный кусочек колбасы. Ничего, что хавать его пришлось в туалете. Зато первый раз заснула спокойно.
2-30 Тетка из рекламы средств от пота - дура!

Вторая неделя

День третий
10-00 Сегодня в первый раз встала на весы. Надо же! Я стала легче на 2 кг. Жру капусту с утроенной силой, попутно запивая ее йогуртом.

День пятый
17-00 Как жалко, что венгерские колбаски - это не 5%-ный молочный продукт.
19-00 Ура! Я кажется нашла выключатель этой ебучей беговой дорожки!
23-00 Жизнь кончена. Сегодня заезжала Ленка с тортом . Мы опиздюрили его на пару ровно за 30 минут до прихода супруга. Как раз, когда он звонил в дверь, я выкидывала в форточку коробку с бечевкой.
2-00 Жизнь и вправду кончена. Коробка осталась лежать на подоконнике с другой стороны.
2-30 Вот и женился бы на телке, которая рекламирует средства от пота.

Третья неделя

День второй
17-00 Я скинула еще 2 кг: Хм: Значит с тренажером прокатило. Не попробовать ли еще?

Четвертая неделя

День пятый
23-00 Вообщем-то скамейка для пресса - не такая уж страшная хреновина.

Пятая неделя

День седьмой
10-00 Сегодня контрольный поход в магазин. Позади - 7 кило унижений и издевательств. Пью валокордин и жду часа.
17-00 I did it! Робко взглянув на консультантку я попросила джинсы 46 размера. Презрительно меня окинув с головы до ног, тетка поперлась к кронштейну. 46 на мне висел. Ага, как мотня у ночного сторожа. Не веря своему счастью, как одесский минер, неожиданно закусивший фугасом, я попросила принести мне 44. Стоит ли говорить, что он был в самый раз! Ну а дальше все пошло по-старому, а соответственно, по-доброму. Домой я возвратилась с кучей барахла самого приятного содержания.
23-00 Супруг сидит и подсчитывает убытки от шопинга. Убытки велики, но он молчит. Молчит, потому что знает, что со своими новыми формами я запросто выйду замуж за парня, рекламирующего лосьон для бритья!

Девчонки, история не моя! Нашла давно в интернете, где не помню. Очень позитивная правда?

~ПчЁлКа~
аххахахах)))
таким языком литературным)))
весело)

Надюшка, маладец! Поставила себе цель, выбрала способ ее достижения, тепер только надо ждать хароших результатов! Да и результатики уже есть - и ето вдохновляет. Одним словом так держать, а то я что-то начала здавать позицию, но постараюсь взять себя в руки. Я как той алконголик, который выдержал без водки и снова начал попивать понемногу вино, но самое главное что с етого только начинается, и важно именно сейчас взять себя в руки.

Ну ты Надюшка, даеш - прям в цель, прочитала и так розвеселило, а еще й немного настроило на правильный путь, так что надо не розслаблятся.
Все уже побегу опять к роботе, напише потом. Спасибо за поддержку!

#77
~ПчЁлКа~
- повеселило, спасибо))

У меня поджелудочная барохлит, поэтому большие промежутки между приемом пищи делать низяя . Но у меня оказался творог обезжиренный, а я думала 9%, поэтому все обошлось

Такссс девчонки, отчитываюсь..., сегодня мое меню было таким:

8:00 Завтрак- Вода 250гр (за 30мин.до еды)
---------------Каша овсяная с медом-100гр.
---------------Банан 1шт.-92гр.
---------------Зел.чай б/сах. 200гр.+1.ч.л. меда цветочного

11:00 Перекус-Вода 250гр (за 30мин.до еды)
----------------Персик 1шт.-214гр.
----------------Зел.чай б/сах. 200гр.

14:00 Обед----Вода 250гр (за 30мин.до еды)
----------------Запеканка из цветн.капусты и брокколи-162гр.
----------------Консерв. тунец натуральный 2 кусочка-90гр.
----------------Яйцо вкрутую 1 шт.
----------------Зел.чай б/сах. 200гр.

17:00 Ужин----Вода 250гр (за 30мин.до еды)
----------------Белок куриный 2 шт.
----------------Творог зерненый 1 баночка-130гр.
----------------Банан 1шт.
----------------Зел.чай б/сах. 200гр.+1 ч.л. меда цветочного
Итого съедено:
Вода 1л (не считая зел.чай)
Ккал=1023,7;
Белки=68,9 г;
Жиры=24,5 г;
Углеводы=130,7 г
Вывод: Уже намного легче считать калории, потихоньку втягиваюсь, практически уложилась сегодня в свою норму, довольна, как слон, сегодня больше не кушаю.

Мне твоя менюшка нравится будем завтра ждать отвесика

2010 год 50 кг - это круто!!!
Даа мощный стимул
#77

Агаааа, я вся в ожидании

Да снова хотююю на 20 кг назад