Всем привет! Мне 25 лет, мой рост 178 см, вес 100 кг. Сегодня утром встала с мыслью " ХВАТИТ ЖРАТЬ". Уже страшно смотреть на себя в зеркало. Сколько раз пробовала худеть больше недели не получается, силы воли нет. Надеюсь вместе с Вами у меня всё получиться. Хочу чтобы мои весы показывали 70 кг.

BAMBSI
Приветики. Молодец, что взялась за себя!!! Поддерживаю!!! Я Ира, рада буду знакомству. Мне тоже 25.
Расскажи как пробовала похудеть? Что для тебя сложнее всего в процессе похудения? Как планируешь питаться? Что с нагрузками? В общем требую побольше информации...

У меня не хватает силы воли. Худеть пробовала уже много раз. Первое хочу отказаться от соли, я её ем очень много если для меня блюдо нормальное , то для других оно пересолёное. Хочу попробовать посидеть на гречке.