Оля привет!
Ну как ты там? Держишься? Хорошего тебе дня солнышко

ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН, НАДЕЛЯЮЩАЯ КРАСОТОЙ, СИЯНИЕМ И ГРАЦИЕЙ. Йога.
Каждая женщина извлечет огромную пользу, ежедневно выполняя упражнения кундалини-йоги. Кундалини-йога улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, регулирует деятельность гормональной системы, придает женщине естественное очарование, сияние и изящество. Чтобы сохранить позвоночник здоровым и гибким, половые органы молодыми и активными, нервную систему сильной и устойчивой, регулярно выполняйте следующий цикл упражнений, заканчивая их глубоким расслаблением. Йога также способна обратить вспять процесс старения, а это усиливает половое влечение и ощущение благополучия и гармонии в жизни.

Привет красавица!
Как прошли выходные с любимым?
Как ты сама? что то не рассказываешь про себя ничего как питание, как настроение?

Удачного тебе дня

Привет, девочки!

Он сейчас у меня, поэтому постоянно с ним, заходить практически некогда.
Если бы не мой лишний вес, то я была бы полностью счастлива.
Мой парень такой молодой, красивый - смотрю на него и нарадоваться не могу. Все в нем хорошо, и работает, старается.
У меня из-за веса проблемы - как бы он не говорил, чтобы я не переживала, но я то знаю, что худеть надо.

Короче, я в депрессии, вес встал

а что делаешь для постройнения? йога есть в рационе? кушаешь правильные продукты? депрессия нам ни к чему чего тебе депрессовать - любимый рядом... а любовь, она еще не на такие подвиги сподвигает так что раскрывай свои крылья любви и ПРОЧЬ ОТ ДЕПРЕССИИ... сделай себе (или ему), ну или обоим вместе что-нибудь приятное... что тебя радует кроме еды? сходите в кино, ну или в парк или еще куда хочется... не позволяй никакой депрессии взять над тобой верх ты сильнее

отставить депрессию, первые килограммы обычно очень быстро улетают, а потом скорость снижается. Да и мужчина твой под боком, наверняка лишнего себе позволяешь?

Привет, Оля!
Отставить депрессию!
Это "эффект плато", организм адаптируется. Сейчас идет перераспределение обменных процессов, и должны чуть уйти объемы. Продолжай в том же духе, вес пойдет вниз.
Организму нужно привыкнуть к новому весу. Дай ему время.

привет!
девчонки верно говорят. просто подумай о том, что наши органы во время похудения тоже перемещаются!! дай организму времЯ и пойдешь дальше!

Оленька, доброе утро!

#77

Как ты там?

Ваши исходные данные
Вес на данный момент:93 кг
Ваш рост 168 см.
Программа насчитана на похудение
и поддержания оптимального веса: 75 кг.
Нужно похудеть на 18 кг.


Разработанная для вас программа похудения от dukana.ru
1 этап. Атака Рекомендуемое кол-во дней на 1 этапе для вас : 5 дней
Если начать худеть завтра, то это с 22.08.12 по 26.08.12
2 этап. Круиз Продолжительность: 105 дня.
Это с 27.08.12 по 10.12.12
3 этап. Закрепление Продолжительность этапа ЗАКРЕПЛЕНИЕ: 180 дней.
Это с 11.12.12 по 08.06.13

Оля привет!
ты чего ушла в раковину? выходи давай! будем бороться с твоей депрессией вместе!

давай я начну тебя радовать, хочешь?

вот тебе стройняшка для мотивашки

#77

вот тебе море цветов, для настроения

#77

вот тебе море для расслабления

#77

вот тебе картинки для улыбки:

#77
#77

не грусти! все будет хорошо!

#77

ну и притча напоследок:

Кольцо царя Соломона

Несмотря на мудрость, жизнь царя Соломона не была спокойной. И обратился однажды царь Соломон за советом к придворному мудрецу с просьбой: «Помоги мне — очень многое в этой жизни способно вывести меня из себя. Я очень подвержен страстям, и это мне мешает!» На что мудрец ответил: «Я знаю, как помочь тебе. Надень это кольцо — на нем высечена фраза: „это пройдет!“ Когда нахлынет сильный гнев или сильная радость, посмотри на эту надпись, и она тебя отрезвит. В этом ты найдешь спасение от страстей!»
Соломон последовал совету мудреца и обрел спокойствие. Но настал момент, когда, взглянув, как обычно, на кольцо, он не успокоился, а наоборот — еще больше вышел из себя. Он сорвал кольцо с пальца и хотел зашвырнуть его подальше в пруд, но вдруг заметил, что и на внутренней стороне кольца имеется какая-то надпись. Он присмотрелся и прочитал: «и это тоже пройдет…»

Спасибо, моя Дорогая!!!
Сегодня я все же решилась на диете Дюкана. Это даже больше для моего саморазвития. Я хочу укрепить свою волю. Я очень долго шла вот к такому состоянию расслабленности, и она прекратилась в безответственность.
Не верьте ни во что, просто потому, что вы это услышали. Не верьте ни во что, просто потому, что об этом говорят и судачат.
Не верьте ни во что, просто потому, что так написано в ваших религиозных книгах. Не верьте ни во что, просто полагаясь на авторитет ваших учителей и старейшин. Не верьте в традиции только потому, что они передавались из поколение в поколение. Опирайтесь лишь на собственное наблюдение и опыт, анализируйте полученную информацию и, только убедившись , что все согласуется с причиной и ведет к добру и выгоде всех и каждого, используйте ее в качестве руководства к действию.
Гаутама Будда.

..как хотелось бы, что бы все мы выглядели так, как выглядит наша Душа..
всё было бы настолько просто!..
- красивы настолько, насколько красива наша Душа..
Чтобы Внутренняя Суть, состояние отражались на Внешности во всей своей полноте, и тогда уже было невозможно скрыть своё истинное лицо..
Чтобы невозможно было прятаться за масками...)))

класс!!

Оль, так ведь все и отражается - "Что внутри- то и снаружи" И очень сложно долго скрывать свое истинное лицо, хотя, наверное, есть конечно уникумы. Но в основном НАТУРА проглядывает в каждом человеке
Вся наша полнота - это защита организма от стресса ...

Пустота............я достигла Пустоты..и теперь не понимаю,
чего я хочу....Потому что мне сейчас абсолютно ничего не хочется...даже есть или спать...
Пустота.....Ни одного желания..ни-че-го..тягучее состояние.. Словно куда-то тянет..и словно чего-то хочешь...и не хочешь одновременно...Как осадок...
Хочется выйти из всех этих стен, преград,..взмыть вверх.... и раствориться....стать ничем...стать пустотой....
Мне чего-то не хватает словно.... Вспоминаю ощущение, которое было перед этим..-будто я упускаю что-то..
я как будто застяла в переходном мире... не тут и не там...
..состояние словно переливаешься в бесконечности..
И одно я понимаю очень чётко -это не депрессия....