Привет, девочки!!!
И снова с Вами я - Надя Тигра))))
Однажды я уже совершила подвиг с помощью этого форума и похудела на 20 кг)), т.е с 78 до 58 кг. Теперь позволила себе немного расслабиться и поднабрала чуть-чуть... Мой вес теперь около 65 кг и хотелось бы снова чувствовать себя легкой и красивой)) Дневник тут меня дисциплинирует))) Атмосфера тут замечательная)) Поэтому снова я с вами)))
И я счастлива)!!!
Фото ДО! Вес около 76-78 кг
#77

На этом фото я самая правая)
#77

Это август 2011 и вес 58 кг))) Вот такая я себе нравилась)
#77

#77

#77

Сейчас я вот такая!) Вес 64-65...
#77
На фото я в зеленом)
#77

Примерно так)))

А тут ниже решила,как делала раньше, выкладывать еженедельно отчетики)!
И первый будет завтра - 26.03.2012 г

26.03.2012 г
вес=65,0 кг
ОГ-97 см
ОТ- 73 см
ОЖ- 90 см
ОБ- 97 см
И есть решительный настрой бороться с излишками!)))

02.04.2012 г
вес=64,4 кг
ОГ-95 см
ОТ- 73 см
ОЖ- 88 см
ОБ- 96 см
____________
Итог:-600 гр

Настрой боевой)))!!!

09.04.2012 г
вес=62,7 кг
ОГ-95 см
ОТ- 71 см
ОЖ- 85 см
ОБ- 96 см
____________
Итог:-1,7 кг
))На пути к заветным пятерочкам))!!! Вместе со спортом и здоровым питанием))

Пртвет!Молодец,что вернулась,я вот тоже несколько дней назад вернулась Будем стройнеть вместе!Это так приятно,я уже и забыла это чувство

Морковк@
Я долго об этом думала...ну и сегодня наконец-то созрела)))
В бане была... думала...))) Вспоминала,как в прошлом году легко мне удавалось сбрасывать все лишнее и как здорово меня тут поддерживали девчонки))) Как же я люблю этот форум)!!!

Привет ,Надя! Ник у тебя знакомый, я тебя начинаю вспоминать с возвращением

Tatochka
Пасибочки)))!!! Я вот думаю фотки старые выложить...с чего начинала худеть, чего добилась...ну и какая я сейчас))))

Отличная идея Ждем фото

TigraNadin
Да,давай!!!Ждем фотки)

Привет дорогая!!!!!!!!!!!!!!!!
Ага. Ты очень легко и весело худела и главное с безграничным позитивом
Жду фоток. Очень интересно посмотреть на тебя в 65. Думаю, ты ещё привлекательнее стала, а к лету надо только немного фигурку подточить

Рассказывай. Как с женихом дела или вы уже муж и жена? Как ты вообще жила всё это время? На работе как? Скормили? )))

Silvia
Рассказываю,рассказываю,рассказываю))))
Год у меня прошел ОООООЧЧЧЕЕЕНЬ насыщенно)))Было много всего хорошего,были и потрясения)) Но самое главное, что замуж я не вышла (Бог отвел!!!!) и встретила свою настоящую любовь))) Нежданно-негаданно... Там очень интересная история, я как-нить обязательно расскажу)))
На работе все лишь усугублялось и я уволилась из Сбера)) Будешь смеяться, сменила шило на мыло)) Теперь с завтрашнего дня выхожу на новую работу - снова банк)) Но уже другой)))
Поэтому могу сказать, что завтра день особенный - первый день на новой работе и первый день в этом году, когда я ВОЗЬМУСЬ ЗА СЕБЯ И никаких поблажек))!!!

классс!!!!! ОЧЕНЬ рада за тебя!!! Ты и правда счастливей выглядишь, хоть и чуууууууууууууууточку поправилась
Но летом - ШИКАРНА!!!!! Длинные волосы, блондинка

за это фото, даже не беспокойся. Взгляд падает только на парня с безумным взглядом

Даже не верится, что на первой фотке ты

А как летом худела?

Silvia
Ну там ЛюбоФФФФФФь... наверное.... Ну и еще часто на речку ездили купаться, да и есть было некогда)) Все каждый день старалась выглядеть красоткой для любимого)) Сейчас наверное привыкли просто друг к другу, НО я очень хочу вернуться к этой внешности и порадовать его)) У него скоро ДР)) И на нем я просто обязана блистать)))!!!

Кстати, за прошедшее время приучила себя к спорту: кручу (ИНОГДА ) обруч, ходим периодически в спортзал)) Я на лыжах каталась ))Это вау, как круто и здорово))) Мне очень нравилось)))!!!! А еще каждое воскресенье теперь ходим в баню-сауну)) Там скрабики всякие и кремы...
А поправилась снова я из-за сладостей)) Ну сладкоежка я ж))) Ужасная сладкоежка))
Но с завтра решила снова ограничить себя в еде после 18 и соль по минимуму и сахар)))!!! Буду надеяться, что получится у меня)

Отличный план действий!
И на работе сразу привыкай. А то там сплошные чаи со сладким, а то и с алкоголем

Ого)) Ну тут время, как всегда летит незаметно)))!!!
До завтра, мои хорошие))) Сладких всем снов))!!!!
Завтра замеряться буду и начну изменять свою внешность к лучшему))!!!

а я уже засыпаю...............
#77

Silvia
как скажешь)) Все учла))) Завтра никаких поблажек)