Привет! Меня зовут Ирина.

#77

Это я)))

#77
Вот я 7 лет назад. Тогда я весила 68 кг и меня, в общем, всё устраивало.

#77
Это я сейчас с весом в 78 кг.

В 2007 году я вышла замуж с весом в 68 кг. Это был мой стабильный вес со школы. Беременность, потом сразу вторая, и к осени 2009 г я весила около 73 кг. В ужасную зиму 2009/2010 я с детьми долго лежала в больнице и похудела до 68 кг от переживаний.
С весны 2010 я стала толстеть просто ужасно! Я расслабилась, у меня были любимые дети, любимый муж, всё было хорошо, никто не болел)) Я сидела дома в декрете и ела. К 2011 новому году я поправилась до 78 кг. И начались эти мучения с похудением. Я пару раз в год худела до 72-73 кг, потом набирала их...

Я не могу сама побороть эти кг.
У меня недостаточная мотивация.

Витя (муж) любит меня и такой. Вот только не может меня на руках носить, как раньше((( А мне хочется. Ну, не часто, но чтоб иногда мог меня мой любимый поднять)))

Я просила мужа меня ругать, но он не может. Он предлагает шубу, когда я похудею, но я равнодушна к вещам.

Вот чего я хочу - так это свести шрамы на ногах от ожогов. Шрамов много и они такие некрасивые, просто ужас! Витя знает это моё желание. Говорит, похудеешь до 60 кг и будем шрамы убирать.
Для меня 60 кг - это что-то заоблачное, я о таком весе не думала с далёкого детства. Но как мечта, далёкая цель, этот вес маячит.

Это всё абстрактные разговоры: про шубу, про шрамы...

Ближе к реальности вот что: я устроилась на работу чуть больше года назад.
Теперь я не могу ходить в чём попало и выглядеть как попало.
Я стараюсь, но с весом ничего не выходит.(((

В прошлом году, к дню энергетика я худела, как всегда до 72-73 кг (больше не могу!!!) И коллеги это заметили))) Было так приятно, когда они говорили, какая я красивая))). Но после нового года я вернулась к 78 кг.

Теперь у меня такие цели:
1. похудеть к дню энергетика (22 декабря) до 70 кг,
2. не набрать все кг обратно за новогодние праздники,
3. похудеть до 65-68 к следующему лету.

И как бонус, муж сможет меня поднимать)))


Очень надеюсь на помощь этого сайта и девочек - пионерочек.

Привет Ириш, все у тебя обязательно получится). Регистрация на этом форуме, первый шаг к стройности). По какой программе худеть собираешься? Какой у тебя рост?

Приветик,Ириша!как думаешь худеть?)

Привет, Сафора и Пчёлка Майя!
Рост мой 169 см.
Худеть думаю без какой-то особой диеты, просто по общим рекомендациям: больше пить воду, не есть на ночь, меньше сладкого и мучного... Для меня важно не только сбрасывать вес, а ещё и приводить в порядок тело. У меня висит живот, висят складки под лифчиком. Когда я начинаю заниматься, за месяц я ощутимо меняюсь в лучшую сторону, хотя делаю только самые простые упражнения в течение часа.

Вот интересно, что за диета - сушка? Отзывы в интернете положительные.

Да фитнес в нашем деле это половина успеха. согласна. только вот я уже 2 дня ленюсь...А завтра вообще выходные начинаются, значит позаниматься только в понедельник смогу.)) Чето меня пора из дневников выгонять...дипрессию начала уже в чужих дневниках разводить)))

Ириш, я бы тебе не советовала к диетам присматриваться...Диета это если надо быстро сбросить 5 кг....Одеть любимое платье, сходить на праздник и набрать обратно 10 кг..... Все диеты приводят к неизбежному срыву и зажору...нужно менять свое отношение к еде и пищевые привычки....А это либо правильное питание и подсчет калорий, либо второй вариант система -60......Я так вообще эти два направления совмещаю

Сафора, да, надо пересматривать отношение к еде и есть без фанатизма. Но чем заменить удовольствие от вкусной еды?

Знаешь через некоторое время начнешь получать удовольствие и от полезной еды...Щас наверно это кажется нереальным....Но когда начинаешь есть только полезное, то вкус еды ощущается по новому.... И начинаешь думать...Как это я раньше не замечала что гречка такая вкусная))