Расскажу не много о себе. Мне 30 лет рост 178 см , вес 98.2 кг, мать двоих детей дочь 3.5 года и сын 1.5 года. Сына до сих пор кормлю грудью. Очень хочу посмотреть на себя в зеркало с удовольствием , а не отвернуться от него как будто на меня смотрит совершенно чужая женщина, хочу чтоб дочка могла сказать , что мама у неё самая красивая.
У меня нет жёлчного пузыря поэтому я немного побаиваюсь диет . Поэтому я решила для себя что попробую совместить несколько способов похудения.


Решила начать сегодня, с понедельника.
С утра выпила чашку кофе и бросила вместо обычных 4 кубиков-3, затем 25 минут позанималась Боди флексом (скачала Худеем c Мариной Корпан)
в обет поела уху из красной рыбы небольшую тарелку , но ела очень медленно и тщательно пережёвывая ,чтобы насыщение до мозга дошло .
Затем через час занялась Калланетиком( тоже скачала Татьяна Рогатина - Калланетик эффективное похудение)
И пока ребёнок спал послушала «Похудение. Аудиопсихокурс» Игорь Вараксин(я так понимаю это гипноз или внушение. Воспользовалась так как сила воли напрочь отсутствует)Не знаю пока работа или нет, думаю за пару дней пойму.

Да и ещё параллельно читаю Мириманова_-_Система_минус_60,_или_Мое_волшебное_похудение

привет, молодая мама!
урезая питание, не забывай принимать витамины)
удачи тебе в похудении!
тя Анфисой звать?)

добрый вечер)
забежала познакомиться))
я Настя)
осваивайся,разбирайся и делай ссылку на дневничок свой))
линеечка у тебя уже есть

Анфиса это дочка, а я Оксана

Что- то пока никаких сдвигов,хотя я стараюсь, занимаюсь спортом, но веде пока сложнее , всё время хочу есть.

Привет! Все усилия найдут свою награду! Вес обязательно пойдет вниз, только не сдавайся.

привет)
куда пропала??надеюсь ты там не сдалась в борьбе за стройную фигуру????!!!!)