Привет всем! Я как и все находящиеся сдесь хочу похудеть. Но мое похудение вызвано не одним хотением, а показаниями моего врача Мне нужно стать "половинкой" себя по его словам, иначе мне грозит серьезная операция на позвоночнике и сахарный диабет Борьбу я начала гдето с 15 ноября 2011- вес 127,6 кг , увидев это на весах я долго не могла понять, что это я, да я стока вешу. Сперва хотелось как обычно пажелеть себя бедную и впасть в очередную дипрессию, но....сработало какоето "но" и я не пошла по обычному сценарию... вместо этого я села за компьютер и начала читать и перерывать информацию о диетах, здоровом питании и т.п..... Через день мой супруг притащил мне книгу Мироновой "Система мину 60" и тут я окончательно поняла, что ПОРА или УЖЕ ДАВНО ПОРА раз даже милый коректно об этом намекает (пока намекает). Раз книга у меня в руках подумала я - значит так тому и быть...надо же с чего то начинать.. Сегодня 19 декабря 2011 -вес 120,2 значит еще не все потеряно и даже такая лентяйка и закорянелый "пушистик" как я может "сделать фокус" и СОВРЕМЕНЕМ стать "половинкой" себя. Соблюдать абсолютно все-еще не получается....но привычки и все я приобрела не за месяц а за 29 лет своей жизни. Иду дальше... фото пока не вылаживаю, т.к. разница еще не столь заметная. Хочется найти друзей "по несчастию" и поддерживать друг друга-вместе наверно веселей)))

Привет, Бублик! Ты молодец, за месяц такой результат! Что делала расскажи!

Удачки!!!!!

Думаю, что основным фактором для такого результата был-стрес. Для меня это было неожиданно. Аперестраиваюсь я как раз таки по системе минус 60. Единственное, что пока не удается-спорт, но я гуляю по вечерам быстрым шагом (ну насколько могу ) где то по часу....а дальше.....в соседнем доме заприметела новый фитнес цент, откроется через неделю...наверно для меня идеальный вариант-прям около дома. Хочу отметить, что впоследние 3 года физические нагрузки в моей жизни были минимальными. В офис и обратно-на машине, в офисе -сидиш, часто задерживалась до поздна... Вот и результат-стремительный набор веса и болезней

Очень приятно Катя, я Вика. Да поддержка сдесь и правда хорошая. Спасибо за приглашение обязательно загляну

Бублик

Привет, Я Наташа, ты молодец, что начала!
Главное начать, а там постепенно получится!

У меня тоже не все пока получается, но я стараюсь, и у тебя получится, не за один же день получить все что хочешь)))
И результат в 7 кило, просто замечательный, значит ты сильный человек

Привет,Вик. Что кушаешь сегодня?Наташа права с таким стремлением и упорством обязательно похудеешь) Мы с тобой)
#77

Ой знаете, что самое приятно-это когда тебя долго не видели и просто не могут скрыть изумления, когда видят тебя обновленной и похудевшей))) Я на больничном уже месяц, а сегодня корпаратив был я старалась "НЕ ЖРАТЬ")))), очень старалась-салат из капусты, ни капли мучного!!! фрукты и чай БЕЗ ТОРТА . ОХ вот это тяжелее всего далось. Всё повторяла по себя "НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ, НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ..." Сегодня вечером буду пить только чай.....зато всех ошеломила так приятно-ловить взгяды мужчин, которые откровенно с тобой заигрывают)))) хотя раньше в упор не замечали))) ИДУ ДАЛЬШЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я как то особо не замечаю, что уменьшилась, а окружающие -в голос говорят - 10 лет скинула, а я про себя думаю, ага -8 кг)))))))))))))))))))))))

Вот он наш стимул, всегда приятно ловить мужской взгляд, как не крути)))
Хоть и муж есть, а все равно приятно)

КОНЕЧНО ПРИЯТНО!!! Этож стимулирует! А по поводу мужа вообще скажу-нежнее и внимательнее стал-глазки гореть стали, когда на меня смотрит)))))) Думала -так поддерживает, а сейчас сумневаюсь))) а может и правда

Правда-Правда
Они все видят, и ох как все понимают

Наталья ты тоже молодец! Мне бы на тебя ровнятся))))) Для меня твоя цифра-МЕЧТА!!!!!!!!! А уже ))))кг это из за моего НУ ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО ВЕСА , моя мама вообще мне заявли вчера, что мало)))) ушла только вада - я офонарела от ее поддерки, но мама у меня всегда такая - как выдаст....