Ну вот я наконец то решилась похудеть. Я долго и упорно шла к осознанию данной проблемы. Все никак не могла найти время и силу воли. Недавно рассталась с мальчиком и решила - дальше тянуть нельзя, да и лето скоро...
Девочки!!!! Помогите мне я вообще не знаю ничего про похудение, не знаю за что хвататься, с чего начать?????

Волшебница
Привет! Добро пожаловать! Ты такая тут не одна Я тоже тут недавно. И вес у нас с тобой почти одинаковый. Мне в перрвые дни советовали "читать дневники и интуитивно понять что твое" (цитата) Так что присмотрись и давай знакомиться!!! ЗАЯ

Приветик Волшебница! Рады видеть тебя в наших стройнеющих рядах

Начни с того что расскажи о себе и почитай дневнечки девочек

ой, я аж прослезилась когда увидела что мне так быстро ответили))))
тяяк.. начну читать пожалуй и придумывать какие упражнения делать... и надо таки достать уже обруч)))

Что то не спится мне сегодня...
Значит так, 2 февраля мне стукнуло 20 лет. Где то числа 18-20 февраля рассталась с дорогим для меня человеком... и.. как то незаметно для себя стала отъедаццо и отожралась, аж на 10 кг((( потом впала в ступор и похудела на 5 кг обратно, потом снова попраивлась.. Конечно же это сказалось.. Теперь к моему и так уже не маленькому весу у меня жуткие растяжки на животе(( они ужасного цвета и меня очень пугают, и я не знаю что делать чтоб их убрать.. Боюсь что даже когда похудею они остануццо
А еще я маньячу по шоколаду, для меня день без него это просто пытка и ничего не могу поделать... Сладкоежка((( Хотя с другой стороны я не ем ни печеньков, ни вафельков, ни булочек всяких..
А еще, еще я ооочень люблю мясо, особенно курицу, почти так же сильно как шоколад люблю.
А еще я очень хочу отучиться обнимаццо в ночи с холодильником и кошкой... Её тоже на жор в ночь глухую пробивает...
Ну вот написала это и как то уверенность в своих силах падать начала(

привет! я тоже с сегодняшнего дня худею со всеми вместе. Будем поддерживать друг друга.

Привет молодец что присоединилась,вместе веселее!
Не раскисай начни хотябы с того, что не ешь после 18-19,если совсе тяжко будет съешь стакан кифира или чай с лимоном.И вообще посмотри что кушаешь оставь только полезные продукты .но те которые любишь,не отчаивайся начинай потихоньку,здесь тебя всегда поддержат

#77
Знаешь твоя история похожа на мою, талько я когда замуж вышла почему-то поправилась с 58 до 72 за 3 мес. А ты уже выброла для себя метод как худеть будешь?

Я пасибо за поддержку)) Нервы ни к черту(( опять прослезилась...

Пусть уверенность не падает, а становится ее еще больше!!! Посмотри, какие девченки на этом форуме молодчинки! У каждого своя слабость, но каждый находит силу ее преодолеть. И ты сможешь

Волшебница
ПРИВЕТИК!!!!! Очень приятно, что ты к нам присоединилась
#77

Чорт! я померяла объемы... Лучше бы я этого не делала.. как все печально(
Рука 36
Грудь 120
Тания(?!) 94
Живот 118
Бедра 118
Бедро 72
Икра 41
И при всем при этом 88 кг счастья..
О, Господи, неужели это я?????

Волшебница

А какой у тебя рост? Не переживай, если тебе от этого тебе станет легче, то по габаритам я почти такая же И ничего! Я не отчаиваюсь! Вон ничего почти не делаю, а худею! Я первую неделю просто не ела после шести, исключила жирное, мучное, сладкое и уже были сдвиги А еще мы позовем тебя в свой кеифрный день согласна?

Волшебница, ничего–ничего, почитай мою историю, я тож всегда в теле, и в 20 тож наверно 88 было, а щас вот еще больше стало, хоть и не рожала, и замуж не выходила. Так что бери себя в руки сейчас – чем раньше, тем лучше!! я вот наконец–то решилась!! Пока вес меня не особо торопится покидать, но с поддержкой девчонок!! ЭЭЭЭххххх!!!

Давай для начала сладкое, мучное, жирное убери – прально ЗАЙКА грит ну и ночные нападения на холодильник прекрати!!! Давай, держись, вместе мы СИЛА

ЗАЯ
Какую ты себе аватарку козырную нашла))) да росту то во мне 165..
На кефирный день согласна, хоть и скрепя сержце, не лю кефир... но так даже лучше будет)))