Ну, поехали

Вперед!!!

Привет ))))))) Велкам ))))))))

Привет! Я тут пока разбираюсь запуталась с линейками дневниками и т.д

Ну. насколько я поняла, все проблемы позади Линейка есть. дневник вписан )
велкам! )
Как прошли выходные?
у тебя рост какой?

Девочки привет! Наконец то добралась до компа и сразу сюда! Меня зовут Катя, мне 35лет, рост 167см. Вес на сегодняшний день 75,9кг. Стройняшкой никогда не была, но долго вес держался на уровне 64-65кг. А 2,5 года назад бросила курить и доросла до 75кг, как то вроде и не ела много и после 19 старалась не есть ничего, но вес полз и полз . А две недели назад встала на весы 79,4 - тааакого!!! я не ожидала, это же почти 80, кошмар вообщем. Полазила в интернете посмотрела что может мне подойти из диет, выбрала суп(кто луковым называет, кто сельдеревым) посидела на нем недельку и дошла 76,3. Еще неделю сижу на таком меню: завтрак- 100гр творога+фрукт, перекус фрукт, обед- салат без заправки помидора-огурец-перец + кур.грудка в районе 200гр( или яйцо), перекус фрукт, ужин не позднее 19.00 - такой же салат как в обед, иногда с яйцом. И вот мой вес был вчера 75.5, но видимо вино и кусочек запеченой красной рыбки после даже 20.00 сделали свое дело. Вместо отвесика , блин, привесик . Но, руки не опускаем, идем вперед к намеченной цели! Правда не могу определиться пока с питанием, щас вот закончатся мои помидорки любимые, и я вообще не знаю тогда чем питаться может посоветуете!? Буду ждать, заходите в гости, всегда буду рада

И еще такой вопросик, как свой дневник искать, что то не соображу

Катюш,дарова!ты сделала ссылку на главную страницу,а надо на свою страницу дневника!

А как это мне исправить?

Ты копировала и вставляла страницу в подпись...а теперь скопируй страницу своего дневничка и вставь туда же

страницу целиком? я профан

Че то сделала, сама не поняла и то ли это, что нужно

Не то, заходишь в свой дневник, на первую страницу и ссылку вверху копируешь!
По твоей ссылке , все попадают на главную стр форума!
По-моему вот твоя ссылка
viewtopic.php?f=2&t=8228

меня опередили тоже хотела ссылку на дневник дать

походи по дневникам,многие пишут менюшки,почитай,обязательно найдешь для себя много полезного

Спасибочки, только вот опять не пойму так ли получилось