Всем привет,вот случайно забрела к вам на форум,не знаю с чего начать

Я худею, а вас грудь я порошу остаться!

привет. как звать?)
сколько годков?
как планируешь худеть?_)

приветик, меня Юлязовут. давай знакомиться

Привет Девченки!!!меня Оксаной зовут,27 лет!блин так хочу похудеть,просто сил нет,помогите!!!!

вес 67 кг,рост 164,все никак не могу от родов отойти,расслабилась,уже сыну 2,4,а я все не худею и не худею

сначала походи по дневничкам, почитай, и выбери то что тебе больше всего подходит. я например худею на подсчете калорий)
вперед и все получится)

вес небольшой у тебя, у меня 80 кг, а ребенку 4 года почти, присоединяйся к нам. делай линеечку, придумай мотивашку себе, опиши меню дня, а девчонки помогут откорректировать, они опытные, всегда поддержут, подскажут и пенделя выпишут если надо

уже стока всего перечитала и реально понимаю ,что мне надо делать,что б похудеть,силы воли нет вообще,тут вот прочитала,есть какие то соревнования по похудению,может зацепится с кем то,что ли

Вот пендали это хорошщо,я правда уже и мужа просила,что б мне выписывал и подруг,я даже джинсы себе купила на 2 размера меньше, думала может так стимул появится,нифига,и тут не повезло,заказывала через интернет получила и горе мне!!1 я в них влезла

девченки кто не спит помогите разобраться с линейкой,плиз

так, ну линейку вроде состряпала,ура!Программа минимум неделю:Полный отказ от мучного и сладкого(оставлю кусочек черного хлеба до 12 дня,и если сильно припечет дольку черного шоколада с кофеёчком,после 18 ни ни,наночь можно будет кифирчика хряпнуть,пока все .

привет) сила воли появится в процессе, по себе знаю!

Кушай правильно и так чтоб голодом не морить себя, тогда даже и шоколадка не понадобится

успехов тебе!заглядывай если хочешь

Всем Доброе утро!Итак первый день моего марафона "минус 12 кг" начался! Завтрак яйцо,кофе ,пару сухариков.В каструльке кипит куринаяя грудка(половинка) её я буду есть в течении дня с салатом,фрукты.Ужин кефир нежирный.Всем удачного дня!!!!И хорошего настроения!