Моя история,наверное,схожа с вашей.Как и все,в свои 20 лет,я была стройной,красивой и привлекательной девушкой.Но затем знакомство с будущим мужем...Свадьба...Тихая семейная жизнь...И конечно рождение ребёнка.Что и приводит нас к избыточному весу,если вовремя не взять себя в руки.У меня было так...Когда ходила в положении,то думала,вот рожу и всё,сразу же займусь собой.Но не тут-то было...На себя не хватало времени,как мне казалось.А на самом деле это просто напросто самая обычная лень,которая и сейчас находится рядом со мной.Как результат во мне сейчас килограммчиков так под 90.Кошмаааар!!!
Вот спустя 5 лет решила всё-таки скинуть эти ужасные кг.И вернуться в свои 58кг.А то реально стыдно перед своими знакомыми появляться в таком виде и слышать фразы типа"Как ты поправилась"или ещё хуже "Какая ты стала жирная"
Девчонки,надеюсь с вашей поддержкой мне всё-таки удастся сбросить этот лишний вес.
Мне 29 лет
Мой рост-168см
Вес не скажу....Боюсь даже взвешиваться.
Свой путь к мечте начну сначала с полезной пищи.Буду питаться как можно правильней и стараться не есть после 18.00.Ну,а дальше и спорт подключу.И конечно же какое похудение без мотивашек...,наскачивала себе картинок с девушками в платьях,которые бы я хотела надеть в своём любимом весе в 58кг,сижу и представляю себя в них...Красотаааа!!!!!
Ну,тогда ВПЕРЁД!!!

Привет, давай уже взвешивайся, чтобы оценить масштаб проблемы
У нас рост одинаковый и цели практически. Так что вперед к цели.
А как думаешь худеть? Что делать будешь?

Эх, прочитала про платья, я в джинсы, штаны, платья и шорты свои влезть хочу

Да, симптомы у нас всех схожие))) А по-поводу поддержки тебя тут и поддержат и направят, если пожелаешь. Главное, что ты уже решилась на действия, теперь надо просто идти своим путем

Привет! У нас одинаковый рост желаемая цель
Так что,давай вместе. Толькро чур не филонить
Что с правильным питанием,что оно из себя представлет в твоих планах?

Спасибо девочки за поддержку!!!
А худеть я на этой неделе постараюсь так:Все вредности утром,на обед-белковая пища,овощи и крупы(греча,рис),а на ужин-кефир с киви.
А на следующей неделе планирую начать соблюдать пост.

То есть дать организму двойной стресс, и отс3тствие привычных объемов пищи и отсутствие животного белка? Или это исключительно по религиозным соображениям?

Никогда не пробовала. Расскажи, что можно и что нельзя?