lemyrrka
Тушканчик
спасибо, девочки!))) будем продолжать в том же духе!))

взвешиваться думаю каждый день.. по крайней мере пока, но может быть позже изменю это и буду раз в неделю взвешиваться) и замеры буду раз в неделю делать)

лучше сразу раз в неделю взвешиваться.....а то мы вот теперь перейти от этого не можем все время на весы прыгаем

Вот и думаю я теперь над этим) а то ведь они у меня граммы не показывают, наверное и правда нужно будет раз в неделю взвешиваться))
значит теперь в следующую пятницу) чтобы вместе с замерами) а сегодня была как проверка))

Поздравляю Ирина))) Паровоз тронулся))))) так держать)))

да да, спасибочки!))))
вот и у тебя смотрю тоже!)))
порадуемся же друг за друга!))

Так, девочки - вы меня всё-таки соблазняете бегом)) так что завтра попробую)
так завтра ещё и воскресенье и праздник - точно никого не увижу)) и меня самое главное никто не увидит)

Итак, подвожу итоги сегодняшнему дню) хотя он ещё не закончился, но я точно знаю что ничего плохого мне не грозит!)

ЗАВТРАК: 3 кусочка сыра
ОБЕД: котлета по-киевски (знаю что плохо ) и огурец
УЖИН: стакан кефира и банан

очень надеюсь, что эта котлета не сильно мне всё испортит..

Ты и впрямь похоже себя сильно ограничиваешь, на счет еды, ты по утрам себя хорошо чувствуешь? а то 3 кусочка сыра с утра маловато) просто лучше потихонечку худеть, зато килограммы не вернуться потом.

На счет котлеты не беспокойся) она не навредит, без белка тоже нельзя, а то вечер пару дней плохо станет, а мы этого не ходим.

да...чет завтрак какой-то скудный
этак до срыва недалеко

Gulya
да ты ещё не видела какие это были кусочки))

lemyrrka
да как-то немного получилось..
но поверьте - плохо я себя не чувствую!) и голода не испытываю) завтра будет что-нибудь более существенное))

Поздравляю тебя с отвесом))))так держать!))))

stardolls
спасибо!)))
о следующих результатах узнаю только в следующую пятницу)) главное не соблазниться и не встать на весы))

Помни о силе воли))))))Вот у меня ее нет,я как наркоман иду к весам каждое утро)))

хм.....а я уже и каждый вечер....и день

вот у меня к весам соблазн исключительно по утрам возникает))
потом в течение дня я уже терплю...иии.. на следующий день скорее к ним!)) теперь долго буду терпеть) ну я думаю этто легче, чем сдерживать себя от еды))