Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 03:15


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 76  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 09:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
Всем привет!!!
Теперь и я буду худеть вместе с вами, всё-таки поддержка это очень важно)

Меня зовут Ирина, мне 18 лет. Мой рост 165, а вес 69.
Параметры у меня следующие: бёдра - 114, талия - 83, грудь - 101.
В детстве я не была особо толстой, но и худышкой тоже не была - что- то среднее. А из-за моего неподвижного образа жизни и из-за того что я почти всё время сижу дома этот вес становился всё больше и больше... и вот теперь до чего дошло!
Даже когда я весила 55 кг, я выглядела очень полной, я и тогда пыталась похудеть.. даа.. мне бы сейчас хоть такой вес!)
Моя стратегия довольно проста: постараюсь исключить из рациона мучное, жирное, сладкое и жареное, больше фруктов и овощей, тем более сейчас весна и скоро лето будет) Есть я буду 3-4 раза в день маленькими порциями и стараться делать это буду именно тогда, когда будет возникать чувство голода, а не просто чтобы набить желудок) Дома буду страться делать какие-нибудь упражнения, вон хороший канал "Живи" есть)) всё-таки уже какая-то нагрузка)
В общем удачи мне!) Очень надеюсь на Вашу поддержку!) Заходите ко мне, я буду вам очень рада))

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 09:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 08:42
Сообщений: 68
Откуда: г. Благовещенск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: рот на скотч!
#77
Привет, меня Леля зовут, у тебя все получится!!!
#77

_________________
#77


За это сообщение автора Lyolka поблагодарил: IRIN(29 апр 2011, 10:27)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 09:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
Привет Леля))
спасибо) я тоже на это надеюсь, только для начала мне бы разобраться как линеечку вставить - а то совсем что-то не получается)

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 09:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 08:42
Сообщений: 68
Откуда: г. Благовещенск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: рот на скотч!
Попробуй отключить BBCode

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 10:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
О всё получилось!)) Большое спасибо!)))

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 12:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
Так-с.. пока что всё идёт по плану) :Yahoo!:
это уже хорошо!)) а то я иной раз и до этого времени не выдержать могу)
всё-таки как хорошо когда ты знаешь что за тобой приглядывают и не дают свернуть с пути))) :roll:

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 12:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 09:55
Сообщений: 324
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 6&start=75
Умничка))) :Yahoo!: а меня вот близкие уже замучали анорексией пугать :?

_________________
#77


За это сообщение автора AnniRose поблагодарил: IRIN(29 апр 2011, 21:26)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 12:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
А меня наоборот мама пугает, что ничего у меня не получится..
но она ещё не знает, что у меня есть такая поддержка!) :twisted:
так что посмотрим кто из нас окажется прав!))) :-D

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 16:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
IRIN
#77
какая позитивная картиночка)))
пиши меню....мы подредактируем... :)

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


За это сообщение автора oops_poops поблагодарил: IRIN(29 апр 2011, 22:50)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 18:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
lemyrrka привет!))

картинка очень хорошая)) :-D

Итак, я буду отчитываться за сегодняшний день (всё очень банально и просто, собственно говоря то, что нашлось в холодильнике, а то мы с мамой ни курицу, ни рыбу не покупаем, вот и приходится обходится тем, что есть):
ЗАВТРАК: стакан кефира и яблоко
ОБЕД: гороховое пюре с сосиской
УЖИН: банан и кусочек сыра


Насчёт напитков у меня всё просто: кофе я не пью вообще - не люблю просто)) а чай пью оочень редко и в основном чтобы согреться, а сейчас то жарко уже) так что моё основное питьё - обычная водичка) она и полезна и вкусна)
Ну-с надеюсь всё же завтрашнее утро меня порадует хорошим отвесиком) :prazdnik:

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 19:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
Ну-с девочки) думаю ка я выложить сюда фотки свои) посмотрите, поругаете меня) и ещё больший стимул появится)) :grin: Итак начнём) :secret:

это я на даче у знакомых) красиво там)

#77

это там же)

#77

а это на выпускном в колледже в прошлом году.. даа.. по сравнению с девочками я просто гигант какой-то! :sorry: конечо вы догадались что я слева)

#77

ну а это я там же со своей мамой стройняшкой! :-D

#77

ну вот пока на этом всё) теперь вы увидели это)
а я готова выслушать всю критику!)) :nakazhu:

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 21:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2011, 16:37
Сообщений: 4878
Откуда: Москва
Награды: 19
за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1) Маленькие вещи (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: время худеть
какая ты молодец,что выместила фотографии)))
на фото,где ты с подружками,подпись прям озвучивает мои мысли во время просмотра фото,где я с подругами...))
а ты на них такого же веса,как и сейчас или больше?)

_________________
#77
теперь я и тут)
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»


За это сообщение автора stardolls поблагодарил: IRIN(29 апр 2011, 21:26)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 21:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
Точно такого же!) И всё стараюсь вроде бы похудеть, а всё никак! и чуть ли не каждый день у меня заново наичнается!) :begu:

но ЗДЕСЬ мне всё так нравится, тут засидишься, про время забудешь, ПРО ЕДУ забудешь!)) :grin: что самое главное))) вот я уже и день продержалась - последний раз такое было пару месяцев назад! :o

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 21:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2011, 16:37
Сообщений: 4878
Откуда: Москва
Награды: 19
за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1) Маленькие вещи (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: время худеть
да,сайт отличный,про еду тут даже думать и не хочется))))глядишь похудеем :grin:
то что сегодня продержалась-это отлично,хорошее начало))да и вообще хорошо,что ты тоже сюда пришла,думаю здесь мы на похудение не забьем)))

_________________
#77
теперь я и тут)
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В этот раз я настроена серьёзно!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 21:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2011, 08:38
Сообщений: 833
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: В этот раз я настроена серьёзно!
Это точно!) а то когда один на один с собой и заняться особо нечем.. какие то мысли в голове появляются нехорошие)) :grin:
а так всё будет по другому) глядишь уже совсем скоро мы сами будем примером для кого-то!)) :oops:

_________________
#77
#77
Ирина, 18 лет, рост 165, фото на стр. 1,12,46,65,74

#77

Сколько можно надеяться на чудо? Надо брать все в свои руки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1127 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 76  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020