Всем привет! Меня зовут Елизавета, мне 29 лет. Мой рост 165 см, вес 65 кг. Я мама трех замечательных ребятишек! До рождения детей я весила 54 кг, очень хочется вернуться к этому весу. Поправилась еще после первых родов, потом худела, затем опять поправлялась. Вот и сейчас очень хочется сбросить вес и подкорректировать свою фигуру к лету. Очень хочется верить,что общение с вами мне в этом очень поможет. Планирую подсчет каллорий, плюс ходить на занятия шейпенгом.

Привет!

Очень этот способ уважаю


Я сама тут недавно, но это мой второй приход на форум. Поддержка действительно мощная.

Удачи тебе в похуделках!

Спасибо большое!!!Тебе тоже удачи! Сейчас пытаюсь разобраться как тут и что на форуме.

Привет! Я знакомиться, меня зовут Света. Я тут тоже новичок, всего третий день. Давай худеть вместе!!! Когда тебя поддерживают - это очень стимулирует

Я с удовольствием! Согласна с тобой, вместе оно как-то веселее!!!

Привет!
Трое деток - уважаю, молодец!
Сколько деткам?
Рассказывай, какие планы - питание, нагрузки?
И удачи!!!

Лиза, привет, удачи тебе в похудении.
Знаешь, есть отличный сайт calorizator.ru

Детки у меня еще маленькие :дочке - 7лет, сынишке - 4,5 года, и младшенькому сынишке - 2 года.
4 июня у меня день рождения - 30 лет! Очень хочется быть на своем празднике неотразимой )) , а также стройной как в юности (т.е. в весе 54 кг ).
После первой беременности худела по методике подсчета каллорий, тогда получилось скинуть 5 кг и держать этот вес до следующей беременности. Поэтому решила худеть так же. Еще три раза в неделю буду ходить на шейпинг, уже начиная с понедельника. )) Настроена решительно! Знаю всё у меня получится!!!

Конечно получится, у нас всех получится!!!

приветик) хорошо что ты пришла к нам, у нас хорошо тут) всегда помогут)))
а еще нужно много пить, что бы похудеть, около 2х литров воды

натаська, спасибо за совет! Про воду я действительно всегда забываю, пью не очень много...буду старатьсявыпивать около 2 литров.

еще совет
что бы обращаться к девочкам, можно нажеть на их ник и он уже будет в новом сообщении
что бы почитать дневник гостей, нужно нажать под картинкой участника форума на ссыль дневник

Елизавета, ты герой, трое ребятишек. чума , я от своих то двоих не знаю куда деться , а ты еще и поправилась совсем на чуть-чуть, мне кажется ты обязательно справишься
Давай дружить и друг друга поддерживать

натаська спасибо за совет! я действительно не могла сообразить как это сделать!

Клена
спасибо за добрые слова! Конечно, я с радостью буду дружить!