Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 03:34


На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 09 апр 2011, 11:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 11:26
Сообщений: 74
Откуда: Сургут
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вперед к 65ти

Команда: КОМАНДА №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Всем привет :)
Меня зовут Женя.
Мой рост 172 см
Вес 82 кг

Ранее худела и успешно. Но моя проблема в том, что мне сложно удержать вес. Сейчас снова набрала и вот... останавливаюсь, пока не поздно!
Такого вида поддержкой пользуюсь впервые)

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 23:22 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Умничка, что можешь остановиться!!! Это уже полдороги до цели. Все мы когда-нибудь оказываемся здесь впервые. Но все форумчанки и форумчане здесь очень дружелюбные и отзывчивые. Да и худеть вместе веселее. Видишь, что не у тебя одного такие проблемы. :)

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 12:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 11:26
Сообщений: 74
Откуда: Сургут
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вперед к 65ти

Команда: КОМАНДА №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
то, что вместе веселее - это однозначно! :D
Пока вот вес свой написала приблизительно, после некоторого времени обжираловки, страшно на весы прыгать! вот пройдет пару дней разгрузочных - потом и точный вес узнаю... а пока боюсь....

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 12:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Е.М.
ПРИВЕТ)
расскажи как собираешься сбрасывать лишний вес?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 13:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 11:26
Сообщений: 74
Откуда: Сургут
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вперед к 65ти

Команда: КОМАНДА №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
gera36
Привет!
Вижу у тебя отличный результаты! МОолодец :!:

Начала я с очищения организма активированным углём. По утрам пью 6 таблеток минут за 30 до еды. И так 7 дней.
Кушаю я борщ овощной без поджарки и без мяса.
Сегодня салат сделала типа "греческий". 1 памидор, 1 огурец, половина балгарского перца, грам 50 брынзы "лайт" + ложка оливкового масла+лимонный сок на глаз). Вкусно! Пообедаю наверное борщиком, а ужин исключу!

Я как правило утром просыпаюсь и решаю что кушать сегодня буду) Четкого плана нет!

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 13:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Е.М.
спасибо))
ты углем перестань очищать...не надо...организм сам будет очищаться во время похудения. Хочу тебе сразу сказать, что не вижу у тебя ни строчки о спорте. Не надо себя сажать на диету, формируй свое питание заранее-это дисциплинирует. Утром- обязан быть насыщенный завтрак. Днем-больше белка(мяса)+овощи..вечер-овощи, творог...спорт . Все полезные советы по спорту тут..viewtopic.php?f=14&t=1869
про правильное питание...НЕ ДИЕТЫ!! ТУТ viewtopic.php?f=4&t=4439 И ХОДИ ПО ДНЕВНИКАМ)) У НАС У ВСЕХ ЕСТЬ МНОГО ИНФО))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 13:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 11:26
Сообщений: 74
Откуда: Сургут
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вперед к 65ти

Команда: КОМАНДА №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Спасибо)

Дома стоит беговая дорожка, планиру стряхнуть с нее одежду))) а то реальная вешалка стала)))).
Буду по вечерам ходить по ней!

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:36 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Я тоже хожу по вечерам, когда еще силы остаются. Думаю, углем очищаться - это для ленивых. А лучше всего действительно сбалансированное питание, или что-то на него похожее. Не есть сладкого, не есть на ночь. Вот и все. А насчет того, что ты на весы боишься встать - так это у всех такая болезнь, по крайней мере моя точно. Я ненавижу свои весы!!!

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 06:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 11:26
Сообщений: 74
Откуда: Сургут
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вперед к 65ти

Команда: КОМАНДА №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Прогресс! :)
Утром взвесилась. Я 79,8 кг! :Yahoo!:

Семерка - это не так печально, как восьмёрка!
Утром ничего не поела, не успеваю я есть по утрам, сплю долго, а потом быстро собираюсь на работу и всё! Сейчас внутри всё пусто и как-то не очень себя чувствую. Выпью зеленого чая сейчас в перерыв. И вот до вечера не будет возможности поесть. А это значит, что сегодня у меня разгрузочный день! Ура!

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 06:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 23:27
Сообщений: 276
Откуда: Челябинск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: оптимистка с пессимистическим настроем
Е.М. писал(а):
Утром взвесилась. Я 79,8 кг!

С отвесиком тебя :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Е.М. писал(а):
Но моя проблема в том, что мне сложно удержать вес. Сейчас снова набрала и вот... останавливаюсь, пока не поздно!

А почему сложно, стрессов много на работе?

_________________
#77
Незнаю на чем остановиться, вернее быстрей остановлюсь чем сделаю-проза жизни моей.
#77 #77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 08:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 11:26
Сообщений: 74
Откуда: Сургут
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вперед к 65ти

Команда: КОМАНДА №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Цитата:
А почему сложно, стрессов много на работе?


На работе всё в пределах нормы. В основном просто очень люблю вкусно покушать, как наркотик для меня еда. Как-то нет золотой середины. Я или ем, или не ем!!! :evil:
Вот и худеть предпочитаю быстро, причем заранее знаю, что так нельзя...

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 10:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
на предыдущей работе....у нас был коллектив из 70 человек..как ты думаешь ,как часто праздновались ДР...тортики и конфеты)))...я тебя понимаю

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 19:31 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Кстати, у меня та же проблема по утрам. Не успеваю я поесть как следует, причем неважно, когда я встаю, я все равно опаздываю, в машину несусь как угорелая. :grin:

_________________
Кто ест мало – живёт много, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе

(Граф Калиостро, «Формула любви»)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 08:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 11:26
Сообщений: 74
Откуда: Сургут
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вперед к 65ти

Команда: КОМАНДА №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Горжусь собой! Вчера выдержала РД на зеленом чае!!! :Bravo:
А сегодня я 78,5 кг!!!! :davay: Итого я разгрузилась на 1,4 кг!!!! :dancing:

Итак, сегодня выспалась, на работу к 3 часам, поэтому позволила себе плотно позавтракать.
2 вареных яйца
грамм 400 овощного рагу, тушеное без масла в собственном соку
кружка сваренного в турке кофе
2 хлебца
2 чайные ложки мёда.
Довольная и сытая :klass:

На обед планирую морскую капусту поесть.
На ужин молоко 1,5

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к 65ти
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 08:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 11:26
Сообщений: 74
Откуда: Сургут
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вперед к 65ти

Команда: КОМАНДА №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Цитата:
На ужин молоко 1,5

конечно же 1,5 %
а то грешным делом можно подумать, что литров :grin: :grin: :grin:

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020