Год назад я была очень обеспокоена своим весом: каждое утро у меня начиналось с весов...этим собственно и определялось моё настроение на грядущий день. На то время мой вес составлял 69-70 кг...очень хотелось похудеть, но не хватало силы воли,постепенно откладывала это дело, пока окончательно себя не запустила. Теперь не помню, когда последний раз на весах стояла...стыдно...
А сейчас понимаю, что дальше так продолжаться не может, лето в конце-концов. Из-за лишних кг отказывать себе в купальнике и желаемых нарядах просто не могу....
Девчонки, кто со мной?

Привет! Присоединяюсь. Взвешиваться сама боялась до последнего времени, я здесь недавно , но думаю до победы

Привет!Пришла тебя поддержать!Давай выкладывай фотографии, меню на день!А мы уж разберёмся

Спасибо за поддержку в этом деле она очень важна))

Кушаю всё, но мышиными порциями)голодная, но довольная)
Главное - вода) каждый день не меньше 3-4 литров ...) -400-500 гр в день уходит это точно

Воды что то многовато!Нужно 1.5, 2 литра.
Дак ты на весы встаешь?сколько вешаешь?
Отключи все галочки в подписи, тогда её видно будет!