Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 фев 2024, 07:10


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 177  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 12:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Всем привет! Меня зовут Татьяна (можно на ты). Мне 34 года. С форумом уже давно. Недавно у меня родилась вторая доченька, и так как уже можно потихоньку заниматься спортом, решила браться за себя.

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Последний раз редактировалось Танюшка 26 июн 2015, 14:41, всего редактировалось 15 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 12:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
И еще у меня не получается вставить линеечку, хотя все делаю по инструкции :cry:

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 12:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Танюшка
привет))) скопируй снова ссылку с сайта, где ее делала и просто вставь в окно...внизу убери все галочки и нажми отправить

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 12:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Ура, спасибки! Про галочки никто нигде и не писал.

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 12:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
Привет! Рада познакомиться! :sun2:

Раз ты не в первый раз, то рассказывать тебе основы не надо)))
А поддержать - это мы завсегда рады)))))))))))))))))) :buket:

Удачи тебе в нашем нелёгком деле!!!

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 13:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Отвыкла варить себе на завтрак кашу, а надо бы.
Сегодня:
завтрак: 1 бутер с маслом и сыром, 1 бутер с икорным маслом, кофе с молоком. Хлеб черный подовый (я к белому ровно дышу, так же как и к колбасам и мясным нарезкам)
обед: варен. курин. грудка, салат айсберг, помид. Черри, 1 ст.л.майонеза. Чай с 2 сухариками.
ужин: яблоко, Активия с хлопьями.
Дюся, спасибо за поддержку. Несмотря на то, что я уже была здесь, многое подзабыла, так что от добрых советов, комментариев и критики не откажусь.

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 13:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
Танюшка писал(а):
Несмотря на то, что я уже была здесь, многое подзабыла, так что от добрых советов, комментариев и критики не откажусь.

Ну, тогда.... из твоего меню я бы выбросила икорное масло и майонез :oops:
Я, например, салаты заправляю кислым йогуртом.
Многие на масло сливочное и сыр ругаются, но я немножко утром допускаю :-D

И ещё: тебе так не голодно?

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 13:28 
Новичок

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 12:21
Сообщений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я уверена,что у тебя всё получится;)Мне кажется ты сильный человек,и сбросив однажды эти лишние кг, сбросишь вновь;)Волю в кулак и вперёд)!!!!!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 13:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Насчет майонеза и масла икорного согласна полностью, но вот от сыра отказаться не могу (очень сырная душа). Я беру маложирный. Насчет голодно. Я поздно ложусь спать, и конечно когда ужинаешь в 18-18.30 яблоком и активией, то к часу ночи очень хочется есть. Но я на таком ужине только последние 2 дня, а вообще могу туже грудку съесть с овощами или творог, ну или что-то в этом роде.
Еще на обед супчик варю (опять же на кур. грудке) с овощами.
А кислый йогурт это какой и вкусно ли с ним?
КошкаМистификатора спасибки!

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 14:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
Танюшка писал(а):
от сыра отказаться не могу

))) и я не могу... поэтому и говорю, что допускаю)))

Танюшка писал(а):
конечно когда ужинаешь в 18-18.30 яблоком и активией, то к часу ночи очень хочется есть.

знаешь, дело, конечно, хозяйское, но вообще тебе любой эндокринолог скажет, что такой разрыв вреден. Последний приём пищи долен быть за 2-3 часа до сна. Конечно не стоит перед сном есть мясо или углеводы, но вот кефир или творожок вполне подходит.

Танюшка писал(а):
А кислый йогурт это какой и вкусно ли с ним?

По вкусу он как нежирная сметана.

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 14:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Да, насчет кефира перед сном надо обдумать. А можешь фирму йогурта написать?

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 14:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100
Танюшка писал(а):
А можешь фирму йогурта написать?

Я в последнее время беру Активия без добавок

_________________
................. вот..............................
..............................................................так бывает.............................................


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 11:40 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Танюшка, привет :) Ты умничка, что решила заняться собой. Моему малышу 1г 7 мес :) Так что я тебя пркрасно понимаю :) Я приноровилсь делать гимнастику по вечерам, когда уже уложу сынулю спать :wink:

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 11:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Ну вот, вес сдвинулся. -200г. Как бы себя заставить заниматься. Попробую сегодня-завтра выложить фотку. У меня проблемные места - это живот и внутр. сторона бедра. Сегодня утром сварила давно забытую кашу, но без бутера с сыром не обошлось :oops:
Завтрак:
каша овсян. 200 гр.
бутер черный хлеб с маслом и с сыром (низкокал.)
кофе с молоком 300 мл.

Топатушка, привет. А я так поздно заниматься не могу. Мой край 19.00. Но в это время муж с работы приходит, так что не до занятий. Оптимальное время-это когда доча днем ложиться спать, НО МНЕ ТО В ЭТО ВРЕМЯ УЖЕ ОБЕДАТЬ НАДО. Вот и получается, что на занятия времени не могу найти.

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 11:52 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Танюшка, со временем время все равно найдется :wink: Танцуй с дочуркой :) Чем не гимнастика? :)

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2654 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 177  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020