конечно,это не оправдание,но я как кормить начала ,так есть как слон стала.я столько хлеба ела,мучное и всякое такое.жор страшный.особенно вначале был.как только покормлю,так кушать хочу и ела.вот и наела а весы недавно купила.эх,надо было раньше.они меня так испугали ,что сразу за себя и взялась!и к вам!!!!

сказать,сколько я была после родов?
54!думала,ничего,похудею.
куда там.осенью 57!а сейчас 65! капец!

Тебе, особенно осторожной надо быть. кушай лучьше чаще, но понемногу. А то молоко прападет.

Ничего удивительного, организм твой двоих прокормить должен.
Я сама к сожелению мало кормила всего 4 месяца), но на примере подруг кормивших до полутора могу сказать, что дети после года молока пьют много, а мама уже много дать не способна и малявки начинают тянуть все соки и если ты питаться не будеши нормально могут проблемы со здоровьем начаться, например, давление пониженное.
Это я к тому веду, что подумай на счет разгрузки хорошенько. Стоит ли?

на счет кормления,я его пытаюсь завершать.вот,малой не хочет.на след неделе у мамы на 3 дня оставить хочу.чтобы ГВ окончательно прекратить.
не знаю,как выдержу сама.очень жалко оставлять будет но кормить сил уже нет.у него больше привычка уже.

девчонки,пресс я качаю вот по этому видео http://www.galya.ru/cat_page.php?id=88997

Удачи -это дело трудное. Опять же со слов подруг скажу, что они очень жалели, что не прекратили кормление в период от года да года и трех. потому как в этом возрасте (1,3) детишки очень смышленые становяться и отучить ну ооочень трудно.

вот.моему 1год,1 мес и неделя.он уже титьку вытаскивает,когда хочет.иногда не ест ничего,и за мной по пятам ходит,просит.
спасибо!

девочка-припевочка, какое видео хорошее, вот только жалко у меня спина больная, боюсь слягу после таких упражнений. А на счет кормления грудью я своего очень мало откормила, теперь жалею, всего 2,5мес. Но было трудно тем, что молока было мало и он засыпал во время кормления, а целый день с сиськой проводить это не дело, вот и перестала кормить.

Я тож еще толком не освоилась с форумом и дневничками. И после родов весила меньше, чем через год после них(( Но сейчас, я умничка-разумничка взяла себя в руки)))

Топатушка
умничка!!!
я тоже взяла себя в руки!!!

у меня,кстати,вес сдвинулся! после разгрузки вчерашней.ничего так.нормально,вот только ночью кушать немного хотелось.водичку попила и нормуль.

#77

за водичку с лимоном отдельное спасибо!!!

Хорошии упражнения...надо тоже попробовать...
Ты каждый день пресс качаешь???

составлю меня примерное на сегодня.
утром чашка кофе была.пока есть не хочу.думала кашу буду.не захотела...
обед в 11 будет рыбный супчик + кусочек хлеба черного(для сытости)+зелёный чай
полдник 14 часов стакан кефирчика
ранний ужин 16 часов гречка + яйцо вареное
ужин 19 часов ....пока не знаю