#77
ну вот,и я решила создать дневник!
буду писать здесь каждый день(по крайней мере стараться...)надо срочно похудеть!так больше не могу.смотреть на себя противно!а главное,ничего не лезет из вещей!

_______________________________________________________________________
Схема лечения растяжек № 1 : 1 грамм мумиё размешать с розовым (по желанию) маслом(ст.л.). Количество масла определяется объёмом участка. На ночь проводить растирание.

Схема лечения растяжек № 2 : Натуральный домашний крем и мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 2 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема (можно кремом от целлюлита). Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

Схема лечения растяжек № 3 : 4г. мумиё развести в креме, тонике, молочке для тела (желательно пониженной жирности) - 50мл. Каждый вечер наносить и растирать круговыми движениями.
_____________________________________________________________________
Антицеллюлитные шоколадные обертывания

Каким же образом шоколадные обёртывания помогают в борьбе с целлюлитом. Оказывается, что шоколад содержит почти 40% кофеина, именно он и ускоряет процесс расщепления жиров (липолиза), это свойство и позволяет бороться эффективно как с целлюлитом, так и с лишним весом.

Рецепт шоколадного обертывания
Залить 100-200 г чистого какао-порошка (т.е. без ароматизаторов и сахара) 0,5 л горячей воды, перемешав, остудить до температуры 35-40 градусов. Массу наносить на проблемные зоны грубым слоем в 2-3 мм. Чтобы усилить эффект можно обернуться полиэтиленом. Через 10-15 минут вымыться тёплой воде. Желательно повторять эту процедуру 2-3 раза в неделю.

#77

расскажи о себе. Как зовут, рост, вес. Как планируешь худеть?

девочка-припевочка
если что хорошее не лезет - отдай нам!!!


Линеечку вставляем... В разделе "как создать дневник"
и пишем: что жрем кушаем, что выпиваем пьем и все про себя!!!

Привет! Я тоже только сегодня завела дневник!
Давай начинать вместе!

Удачи! Терпения и силы воли!

девочки,привет!не могу найти как создать линейку.киньте ссылку,пожалуйста!!!

Зовут Ира.мне 26 лет.есть маленький ребёнок.
рост 158.вес,о,ужас!...65кг!
с сегодняшнего дня села на систему минус 60

Чтобы начать дневник надо:
1. зарегестрироваться на форуме.
2. войти в форум "Дневники"
3. нажать на кнопку "Новая тема" (она сверху слева)
Откроется окно "Начать новую тему"
4. в поле "Тема" написать название своего дневника и/или ваш ник.
Примечание: вы всегда можете поменять название вашего дневника, для этого в 1-ом сообщении нажимаете кнопку "правка" она находится в верхнем правом углу и когда откроется окно "Редактировать сообщение" изменяете Тему сообщения на новую.
5. В текстовом поле написать вашу первую дневниковую запись.
6. Нажимаем кнопку "Отправить" и ваше сообщение размещается на форуме.
7. Если в нем вам, что-то не понравилось вы можете его отредактировать или совсем удалить. Для этого есть кнопочки сверху справа "Правка", Кнопка "Х"- удаляет сообщение.
8. Для написания следующей дневниковой записи нажать кнопку "Ответить", в поле Тема можно уже ничего не писать.


Инструкция по загрузке "линеечки" (очень много вопросов)
1. Идёшь на сайт, где этих линеечек хоть залейся
В нашем случае это http://www.myjane.ru/lines/
2. Выбираешь себе понравившуюся линеечку
Например, такую:
http://lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png
3. Входишь в свой профиль, находишь окно "подпись" и вставляешь туда адрес твоей линеечки между без пробелов и пропусков.
девочка-припевочка
Только вроде там вирус, на линейках... Хотя, по - моему, все уже выздоровело..

нет,не отдам,влезу скоро сама!!!!

спасибо!!!!взаимно!!!

привет. у тебя линеечка не видна. копируй ВВ-код. И вот ссылка на твой дневник скопируй ее в профиль viewtopic.php?f=2&t=6653

профиль в "центре пользователя" прям наверху, перед главной зелененькой заставкой. Туда клик, потом смотришь глазками в левый уголок, там видишь "профиль", идешь где "подписи", потом там находишь "дневник" и вставляешь!!!

спасибо!не привыкла к форуму ещё.тут немного пока для меня труднова-то,ничего справлюсь!

не переживай, быстро освоишься.