Всем привет! скоро лето, а значит, пора худеть... Что я имею на данный момент... 9 кг лишнего веса вот такие дела!

Ничего страшного, тут многие по 30-40 кг скидывают! А у тебя всего 9, скинешь

эх надеюсь..

иТАК с места я не сдвинулась.... с завтрашнего дня начну сначала!
ПЛАН ТАКОЙ:
1) НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18.00 !!!
2) СЛАДКОЕ, МУЧНОЕ ПО min
3) БАССЕИН - ВС, ВТ, ЧТ
4) БАНЯ - ПТ

Привет!! Ну точь-в точь такая же ситуация/)) с 64 надо добраться до изначальных 55) Давай вместе!!;))
я тоже планировала с понедельника, но..но..(((
Расстройство - почему столько вкусностей повсюду и все -то тебя подкармливают(

Привет) а рост у тебя какой?
давай знакомиться

У меня-то 163, если вы мне)
Ааа.. я первый раз вообще на форуме пишу

Привет девочки!! Я ВПАДАЮ В ПАНИКУ ничего не получается((( как же мне закрыть рот на замок.... сегодня постараюсь после 18.00 ничего не есть. а завтра ХУДЕЮ И БАССЕИН ПОЙДУ. надо спортом заняться.
рост у меня 167см

привет, кирочка !

#77

Никакой паники ! Все с этим знакомы....
Просто пиши здесь все, что съедаешь за день - и все свои мысли по этому поводу.
И не бойся зажоров. Они приходят и уходят, а цель остается

Появляйся почаще!