Дойду до цели.

Буду_60

Всем привет!Меня зовут Света.Мне 26.При росте 170 см вешу 85 с копейками и мечтаю похудеть!!!
Худеть планирую медленно,по 500гр в неделю,т.к очень боюсь обвисания кожи.Т.ч. я с вами как минимум на год.

2011

21.02. 85.5
28.02. 85.0
07.03. 84.5
14.03. 84.0
21.03. 83.5
28.03. 83.0
04.04. 82.5
11.04. 82.0
18.04. 81.5
25.04. 81.0
02.05. 80.5
09.05. 80.0
16.05. 79.5
23.05. 79.0
30.05. 78.5
06.06. 78.0
13.06. 77.5
20.06. 77.0
27.06. 76.5
04.07. 76.0
11.07. 75.5
18.07. 75.0
25.07. 74.5
01.08. 74.0
08.08. 73.5
15.08. 73.0
22.08. 72.5
29.08. 72.0
05.09. 71.5
12.09. 71.0
19.09. 70.5
26.09. 70.0
03.10. 69.5
10.10. 69.0
17.10. 68.5
24.10. 68.0
31.10. 67.5
07.11. 67.0
14.11. 66.5
21.11. 66.0
28.11. 65.5
05.12. 65.0
12.12. 64.5
19.12. 64.0
26.12. 63.5

2012

02.01. 63.0
09.01. 62.5
16.01. 62.0
23.01. 61.5
30.01. 61.0
06.02. 60.5
13.02. 60.0

P/S: Хотя,если получится быстрее,я не расстроюсь

Февраляночка

ПРИВЕТ! А какими методами гнать вес будешь?
УДАЧИ и УСПЕХОВ!!! :Rose:

Жемчужина

Привет!
Удачи тебе!
Нуууу, можно и по килограммчику в неделю :grin:

не обвиснешь!

Буду_60

Февраляночка писал(а):
ПРИВЕТ! А какими методами гнать вес будешь?

Ну,методы всем известные,меньше жрать и больше двигаться.Сейчас моя жизнь это сплошное обжиралово и гиподинамия.Вообще считаю,что похудение должно быть комфортным по методу "а смогу ли я так питаться всю оставшуюся жизнь???"!!!
Жемчужина писал(а):
Нуууу, можно и по килограммчику в неделю не обвиснешь!

А мне торопиться не куда,я для себя худею.

Девченки,спасибо вам за поддержку!!!

Февраляночка

Полностью с тобой согласна. Всегда именно так и думаю, читая какую-нибудь диету.
Рассказывай конкретнее. После 6 есть или не есть? Ешь все или от чего-то отказываться хочешь? Какую нагрузку для себя выбрала?

Fest

Буду_60 писал(а):

очень боюсь обвисания кожи

у тебя вес не настолько большой, чтобы всерьез этого бояться

если, конечно, не сидеть неделями на воде

здоровое питание, контрастный душ и спорт - и можешь не волноваться :!:

Февраляночка

Свет, а детки есть? У меня кожа не столько после глобального похудения стала хуже, как после беременности :oops:

А может и в комплексе.
Да, контрастный душ, скрабы, спорт и кожа будет еще лучше чем ДО

Буду_60

Февраляночка писал(а):
Рассказывай конкретнее. После 6 есть или не есть? Ешь все или от чего-то отказываться хочешь? Какую нагрузку для себя выбрала?

Значится так.После шести есть полюбас,а иначе срыв не избежен.Хотя срыв по-моему мнению это фигня,главное чтоб в полный отрыв не уйти.С сегодняшнего дня я просто меньше ем,соблюдаю временной режим приема пищи.В 7 завтрак,в 12 обед,в 17 ужин,ну и в 20 чем-либо перекусываю,чтобы на ночь не было желания нажраться.Постепенно планирую отказаться от всяких вредностей в виде сосисок,пельменей,полуфабрикатов,выпечки и прочей не здоровой еды,но пока не готова,настраиваюсь.Что касается нагрузки,то пока это отказ от лифта,от метро пешочком и т.д.
Чио-тян писал(а):
у тебя вес не настолько большой, чтобы всерьез этого бояться если, конечно, не сидеть неделями на воде здоровое питание, контрастный душ и спорт - и можешь не волноваться

Я худею-полнею с 13 лет,так что расположенность уже имеется,не рыхляк конечно,но вот живот не особо радует.
Февраляночка писал(а):
Свет, а детки есть?

Нет

Февраляночка

От сосисок и им подобного легко отказаться после книг Алена Карра и после передач типа "Среда обитания".

Надюшка

Буду_60 писал(а):

Постепенно планирую отказаться от всяких вредностей в виде сосисок,пельменей,полуфабрикатов,выпечки и прочей не здоровой еды,но пока не готова,настраиваюсь.

Приветик

, поздравляю с началом :Rose:

...А у меня вот не получалось постепенно отказываться, когда попадало на глаза что-нибудь вкусненькое я себе говорила, что мол я же постепенно буду себя ограничивать, и , в итоге, наедалась как обычно :stena:

и никаких изменений к лучшему... А вот сейчас попробовала исключить совсем все вредности, кроме сахара, с ним пока ещё не готова расстаться, и вроде процесс пошёл, желаю удачи!!!

Буду_60

Февраляночка писал(а):
От сосисок и им подобного легко отказаться после книг Алена Карра и после передач типа "Среда обитания".

К сожалению или к счастью передач я не смотрела и книгу не читала.
Надюшка писал(а):
...А у меня вот не получалось постепенно отказываться

И это не удивительно,все мы разные.

Достала велотренажер с балкона,буду крутить педали по вечерам под «Секс в большом городе».
55 мин -610ккал
Попа теперь болит,и в ляжках что-то пощёлкивает.

девочка-припевочка

приветики!

Лискин

приветик, я к тебе в гости, думаю ты сбросишь гораздо быстрее))
а я вот то сбрасываю то обратно и так вечная борьба, бля..но думаю что моими усилиями выкину этот вес на фиг)))
а у тя получится, я не сомневаюсь))
тут очень хорошая поддержка, тока заходи тут почаще чтоб те поблажек не было :twisted:

с уважением твоя соседка))удачи в твоих начинаниях))

Февраляночка

Отличное начало! :!:

Буду_60

Девочка-припевочка
Розали89
Февраляночка

Всем большой привет!

А я в ужасе,как же я загадила свой организм.Всего один день немного урезала себя в еде,старалась больше двигаться,открутила педали...и на тебе,тяжесть во всем теле,особенно в ногах,боль в правом колене,вся отекшая,и живот какой-то вздутый,как шариГ.А ещё в "подарок" + 100гр.Надеюсь мой сегодняшний многочасовой шоппинт хоть немного разрядит эту ситуацию

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дойду до цели.

Кто сейчас на форуме