?Дааа....Дневник Катрин? Будем стремиться к идеалу...)

NagaevaKatrin

Приветик....красоткиии)))
Так понравился ваш сайт, что решила зарегистрироваться...
Зовут Меня Катрин..Я из Саратова, точнее из Саратовской области))
Мне 17 лет, Рост 172...вот хочу вступить в вашу колонию худеющих...)))
Сама худею наверное уже месяцев 5....результат: 10 кг...хочууу еще))
Так как недовольна своими так сказать"формами"))
Отписывайтесь, красотки мне Буду рада вам ответить!!

#77

NagaevaKatrin

Да скинула очень просто, ограничила себя в еде*тоесть сладкое, мучное, жирное, соленое, жареное перестала кушать*)))
Да еще и любовь....ЭЭххх..
Вообщем начала все это дело где-то с августа...
ОООУу....Но у меня прям проблемка...срывы часто случаются...=(( не знаю как от них избавиться((( Бывают налопуюсь до отвала и жалею потом... ((
А на форуме думаю...вы мне стимул подкидывать будете))

NagaevaKatrin

Нуу...я тут на днях записалась на фитнес
Буду Жир свой сгонять...хех))
Даа....мой парень мне стимул и дал)) Я ему за это очень благодарнаа...
В дальнейшем все-таки думаю...так же ограничивать себя...но блин к новому году нужно срочно 2 кг скинуть, кровь из носу прям))

доктор Магу

Привет!
Идеал, это конечно хорошо, но твой ИМТ на сегодня - 17,9, а это даже не нижняя граница нормы, это дефицит веса!!!
Твой изначальный вес - 63, а ИМТ - 21,35, а это даже не верхняя граница нормального ИМТ, а серединка.
Тебе не нужно худеть, у тебя дефицит массы тела

NagaevaKatrin

Afinogena писал(а):

Ой, зачем же так прям сурьезно?)) Поспорила или что?))

НЕЕЕ...прост хочу выглядеть на 100))У нас в школе встреча выпускников, приезжают выпускники, а меня мало кто "обновленной" видел, вот и хочу, чтобы у них челюсть отвислааа...))
Я хожу два раза... Пузо мое надо укрепить...!! Думаю....сейчас похожу на фитнес...а позже в бассейн еще запишусь....один раз в неделю намереваюсь ходить))

rozaolya

NagaevaKatrin
привет! я вот сейчас стала ходить на аквааэробику! супер мега класс. мне безумно нравится! хожу три раза в неделю.

NagaevaKatrin

доктор Магу писал(а):

Тебе не нужно худеть, у тебя дефицит массы тела

Я совершенно не выгляжу худой....просто снизился только вес, когда я худела)) А так у меня и животик есть...и ножки полненькие)) Может и есть дефицит веса...но я совершенно его не ощущаю... Мне комфортно)) А при моем старом весе я выглядела "пухло", так что я думаю, что для меня 63 кг...не есть норма!!

Afinogena писал(а):

Куда тебе 45 кило?? Ты с ума сошла??

45 кг...это просто предел моих мечтаний...я знаю, что никогда до такого веса не похудею....)) Мне это вообщем-то и не надо...просто написала так, чтобы помечтать))

Киця

NagaevaKatrin
приветик!зашла к тебе в гости вот!

мы даже тезки :wink:

вот больше недели на сайте как зарегистрировалась,и за это время срывов не было :crazy:

разве раз только яблок на ночь объелась(3 больших :oops:

),а так даже если и позволяла сладкое себе,то чуть чуть,а не как обычно,пока не опустошу все

!просто здесь есть с кого пример брать,и самой как то стыдно за свои слабости!попробуй записывать в дневник что съела за день!помогает!!!

Прощай, стресс!))

А я тож фото хочу? МОжешь разместить?)

Дана

привет

53 для твоего роста - это действительно маловато

NagaevaKatrin писал(а):

А так у меня и животик есть...и ножки полненькие)

здесь спорт поможет, а никак не ограничение в еде

NagaevaKatrin писал(а):

Думаю....сейчас похожу на фитнес...а позже в бассейн еще запишусь....один раз в неделю намереваюсь ходить))

молодец! бассейн - то,что надо, только раз в неделю маловато. а лучше комбинировать разные виды нагрузок: и фитнес, и бассейн.

NagaevaKatrin

Afinogena писал(а):

Я пока не увижу фото - не поверю, что у тебя есть что-то лишнее...

Янчик-Хулиганчик писал(а):

А я тож фото хочу? МОжешь разместить?)

Девчонки, хотела еще вчера разместить фотки, но инет повис немного((
Сейчас выложу фотки ДО....и ПОСЛЕ)))
Только строго не судите))
Так сказать это ДО....*выбрала фотку где более менее видно что-то*
#77
И эта фотка послее
#77

NagaevaKatrin

Дана писал(а):

молодец! бассейн - то,что надо, только раз в неделю маловато. а лучше комбинировать разные виды нагрузок: и фитнес, и бассейн.

Спасибо большое за советы приму к сведению))
Думаю в дальнейшем ходить 2 дня-фитнес и один день бассейн))
Просто времени на большее не хватает

NagaevaKatrin

Вот мой сегодняшний завтрак:
1.Кофе без сахара и молока
2.Йогурт
3.Мандарин

Обед:
1.Каша с бананом
2.Чай цитрусовый
Воть....пока всеее)))
Еще кроме этого я постоянно пью СОК))
Просто обажаю различные соки))Стараюсь конечно свежевыжитые пить, но иногда лень, так что пью обычный в коробках))
Я и разгрузочные дни себе устраиваю....пью только сок и воду))

Дана

в соке оч много сахара, так что аккуратнее!

NagaevaKatrin

Дана писал(а):

в соке оч много сахара, так что аккуратнее!

в основном, я если пью сок в коробках, то разбавляю его примерно 1:2

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

?Дааа....Дневник Катрин? Будем стремиться к идеалу...)

Кто сейчас на форуме