Jamelka, не ты одна... я тоже натрескалась вкусностей... Ничего, мы снова возьмём себя в руки!!!

koffe
АГА)) я себя уже сегодня взяла в руки)). вчера взяла, сегодня утром был вес 98.5 уже, а в обед снова натрескалась(((.

Ну ниче! Мы и это преодолеем!)))

конечно!

Все отлично будет.. А я вот на РД никак не решусь.. когда учусь - думаю будет трудно.. в выходные тоже - потому что дома либо гуляешь... как будет среди недели свободный денек - поробую.. хочу на молокочае - его прям расхваливают

Svoeoбр@zн@я
расскажи мне про МЧ. тоже много отзывов читала, а на сам рецепт этого дня не наткнулась

я кстати очень хочу завтра на разгрузку! думаю, это будет курица тушеная на воде с зеленым яблоком. но специи убирать не буду это будет облегченный вариант РД(:
вообще, сегодня просто купила грудки, хотела поджарить их с яблоком, а днем столько съела, что решила на РД завтра, а девать то их теперь некуда, в понедельник если только после учебы тогда готовить, чтоб заранее не съесть, так боюсь что уже не свижие будут))).

Давай со мной на рд?? и "твои выходные" - это все ерунда! погулять мы всегда успеем. когда будем стройные, то столько возможностей откроется, не будем пыхтеть как бегемоты во время хоть бы, а будем за выходные столько успевать! ты только представь!!(: сделай выходной не для аппетита а для организма, он будет благодарен

и мне подружка в этом деле не помешает(: а то тут разглагольствую, а сама в последние дни себя запустила(:

http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=1582

я сама еще не читала... здесь я думаю должен быть рецепт...
А насчет завтрашней разгрузки... оой, я даже и незнаю.. скорее всего пока что нет.. попробую среди недели.. или.. блин.. даже и незнаю... а вдруг завтра с утра как проснусь -как решу разгруз устроить.. но это врятли.. Если решу - отпишусь обязательно

Svoeoбр@zн@я


сама не знаешь, чего хочешь(: буду ругать!! мы должны твердо знать чего хотим и и почему. лучше пусть ты завтра передумаешь, а в данный момент должна знать будешь завтра на РД или нет. уверенность - это главная мотивация!

как жестко
Да, я вот такая вот сомневающаяся особа - написано Своеобразная

Ага, я вот морально готовлюсь к завтрашнему дню - у брата День рожения! Но я его выдержу. Решила, раз сегодня удержалась в пределах тысячи ккал (и если за вечер больше двухсот - трёхсот не наберу), то завтра позволю себе почти всё что хочется, но до двух тысяч! А во вторник, соответствено - на разгрузку!

Jamelka
Как РД прошел??? рассказывай... на чем разгружалась..??. я вот тоже хочу в четверг!! решилась

Привет!! У меня не было доступа в интернет, но теперь я снова с вами

Отчитываюсь

Эти дни опять то стройнела-то ела, но вес сегодня 98.5, что тоже считаю хорошо.

Боюсь даже думать об этом, дабы не сглазить)), но вот в чем моя радость:
во вторник вес был 99.5 (поела слишком хорошо накануне), тогда я снова вошла в свой ритм

в среду - 98.1-98.5(не могу сказать точно, весы то одну цифру давали то другую, хотя я для проверки всегда сразу же по несколько раз взвешиваюсь), я решила пусть будет 98.4 ;

вчера буквально перед сном на меня напал какой-то немыслимый жор и я подряд съела 3 тарелки тушеной капусты (хоть и тушеная, но масла растительного я туда прилично добавила, случайно лишканула)+2 куска хлеба+1 банку подкопченных осьминогов в растительном масле+еще и хлеб в это масло макала !!!
У меня действительно очень давно такого жора не было, просто не могла ничего делать, ни на что отвлечься, текли слюни и все тут!

взвешиваюсь утром, а вес 98.5...! Я была просто в шоке! Боюсь сглазить, но может обменные процессы начали налаживаться?? Звучит, на мой взгляд странно, все таки этот вес не неделю у меня держится, просто даже наверное рано об этом пока говорить.

[size=200]Девочки, что думаете об этом?? Очень интересно ваше мнение![/size]

Ну и куда мы пропали?
#77