ЗАВТРА БУДУ НАЧИНАТЬ...

галина стройняшка

Lenchik писал(а):

Привет!
Давай менюшки свои выкладывай (дисциплина - прежде всего! :-D

)

Ленуся, приветик

Честно говоря мне неохота писать эти менюшки , да и времени не хватает. Бывает, что даже не успеваю ответить на письма :grin:

. Сегодня напишу :wink:

З - каша гречневая + вар. яйцо
-"-"-чай + 3 шок.конфеты :oops:

О - капуста тушеная + кусочек сол.селёдки :oops:

-"-"- кофе с молоком
У - сегодня без него :grin:

Часиков в 9 вечера съем йогурт нат.

Ой, забыла, еще было 100гр. водки :oops:

РУГАЙТЕ МЕНЯ!!!

Lenchik

галина стройняшка писал(а):

еще было 100гр. водки

Вот это ЖИЗНЬ! :grin:

А если серьезно, то - алкоголь конечно мешает сбрасывать вес (это я по своему опыту)..Как только начинаю позвлять себе регулярно - хоть вина - всё "понеслось". Я так за это лето и растолтела кг на 5..Потому что на даче - всегда :beer:

, да и на неделе частенько вечером после работы (но не подумайте чего плохого уж совсем O:-)

..вот оно и наросло. Сейчас позволяю себе только по-выходным и то, желательно до 18-00.
Хотя вчера вечером и у меня случилось исключение (150 г вискаря пришлось уговорить :oops:

),но был повод

галина стройняшка

Lenchik писал(а):

А если серьезно, то - алкоголь конечно мешает сбрасывать вес

Ленусь, я с тобой согласна. Это ко мне сестра в гости приехала

, так я расслабилась

Вот у меня сегодня День Весов. Утром встала я на них и ОТВЕСА ТЮ-ТЮ

Знала, что так будет, но все-равно неприятно

Теперь решила до Нового Года идти без "грешков" , серьёзно подойти к похудению, а то я так "далеко не уеду"

Дарьяна_1990

Цитата:

Вот у меня сегодня День Весов. Утром встала я на них и ОТВЕСА ТЮ-ТЮ

Знала, что так будет, но все-равно неприятно

Теперь решила до Нового Года идти без "грешков" , серьёзно подойти к похудению, а то я так "далеко не уеду"

Правильно) Если не грешить отвесики обязательно будут!

Ирочка А.

галина стройняшка, приветик, разгрузочный денек всегда в помощь худеющему)) присоединяйся!

Лора2766

можно день начать с чашки чёрного кофе без сахара???

Ирочка А.

Лора2766, можно, но не нужно. Это может вызвать раздражение желудка. Перед кофе хорошо выпить немного обезжиренного молока или съесть маленький йогурт.

Дарьяна_1990

Приветик! Как дела? Не лопаешь там?

галина стройняшка

Ирочка А. писал(а):

разгрузочный денек всегда в помощь худеющему)) присоединяйся!

Ирочка, спасибо за приглашение

Я недели две подумываю о разгр. дне, да всё как-то никак. Попробую настроиться на среду

галина стройняшка

Дарьяна_1990 писал(а):

Приветик! Как дела? Не лопаешь там?

Привет, Дашуль. Нет, не лопаю :grin:

Правда на выходных немножко лишки позволила, а так настроилась держаться до НГода. Надо хоть кг 4 скинуть

Ирочка А.

галина стройняшка, удачной среды тебе))
Я тоже что нибудь в среду придумаю. Сегодня съела много овощного салата. Сплошной водозадерживающий балласт(( и калорий никаких и вес прибавился.

~~Дашенька~~

ПРИВЕТ! КАК ДЕЛА? РАЗГРУЗ БУДЕТ???

галина стройняшка

Ирочка А. писал(а):

удачной среды тебе))
Я тоже что нибудь в среду придумаю. Сегодня съела много овощного салата. Сплошной водозадерживающий балласт(( и калорий никаких и вес прибавился.

Ох, Ирочка...Разгруза у меня не будет в эту среду

Будем отмечать Д Рожд. племянника, у него юбилей - 5 лет :grin:

галина стройняшка

~~Дашенька~~ писал(а):

ПРИВЕТ! КАК ДЕЛА? РАЗГРУЗ БУДЕТ???

Ну приветик тебе, дорогая

Сто лет не слышала тебя

И где ты пропадала!?
Разгруза не будет в эту среду, думаю на четверг.
Сегодня нет времени, завтра зайду в гости к тебе :grin:

Иннаида

галина стройняшка писал(а):

Будем отмечать Д Рожд. племянника, у него юбилей - 5 лет

Большой мужчинка стал.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

ЗАВТРА БУДУ НАЧИНАТЬ...

Кто сейчас на форуме