А я подальше отошла, метра на 2 - точно Монро!

Маловато будет. Завтрак надо бы поплотнее. И перекусов добавить. Я, когда начала худеть, посчитала калории и с ужасом обнаружила, что не дотягиваю даже до 1000 - а от этого пользы никакой, кроме вреда! Прикинь, не получается ли у тебя так же?

Действительно! Я и так близорукая, мне и отходить не надо, очки надела - очки сняла, и вот результат

Не отходя от кассы

У меня основная загвоздка завтрак - творог запихнуть могу сор слезами, а кашу - просто не реально. Ну если только гречку. Как вообще правильно разделять еду в течение дня - иными словами, когда что жрать ?
Когда фрукты, когда белки?

А в чем проблема с завтраком? Нет аппетита или не подобрать продукты? Я тоже каши не люблю... Ты как к хлопьям для завтрака относишься, вроде "Фитнесс"? Тоже вариант...

Девченки, можно я влезу? Мне нравится утром кушать хлопья с йогуртом, но хлопья мультизерновые, неглазированные, там калорий 275-290 на 100гр, а фитнесс - очень калорийные и глазированные

А я думала их нельзя - хлопья же сладкие? Или Фитнес другой - я откровенно сказать, не пробовала - относилась как к рекламному ходу - типа вот кому хлопья волшебные похудательные

как они выглядят - мультизерновые? И это редкий зверь?

Есть несладкие и вкусные: AXA Harmony Я покупаю с кусочками яблока, банана и кешью

А я сегодня в магазине углядела зверя с названием "Хлопья гречневые. Диетические". Наверняка не такие вкусные, но точно не поправишься на них)

Они?
#77

фига се пачка получилась

Точно! Я их сильно полюбливаю

Завтра пойду по полкам смотреть и диетические и AXA - должно же быть что-то, что по утрам не противно будет есть

Они правда дороже обычных кукурузных, но зато вкусные и полезные Я как в магазин иду, сразу покупаю пачки три, боюсь, что их не будет потом А еще у этой фирмы есть мюсли, но я ни разу не пробовала, на хлопья присела