Мой вес 105 киллограм. Когда- то худела с 98 до 68. Тяжело было первые 2 недели. Потом втянулась и за 2 месяца потеряла 20 киллограм. И мне эта игра понавилась и я продолжала еще 3 месяца. Все вокруг делали комплименты. Я даже замуж вышла, родила ребенка, поправилась до 96. Села на диету дошла до 90. С мужем за время беременности были конфликты и я уехала от него, вернее улетела. После долгих выяснений отношений все-таки пришлось вернуться к мужу, да и жить было негде. И результат, живу за границей, почти в лесу, мужа не интересую вообще, ребенок маленький еще в школу не ходит. Скука, вроде все есть, но некуда пойти, целыми днями как в клетке и вот депрессия и лишний вес. В зеркало не смотрю зато пеку торты и ем, смотрю сериалы.
Все надоело! Худею!
Не уверена, что хватит сил на больше, пока решилась на 15 кг.

anzhela
ПРИВЕТ! ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ! КАК РЕШИЛА НАЧАТЬ ХУДЕТЬ??? Я ДУМАЮ ДЛЯ НАЧАЛА НАДО ПРЕКРАТИТЬ ЛОПАТЬ ТОРТИКИ! КАКОЙ У ТЕБЯ ВОЗРАСТ И РОСТ? НЕ ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ СЧИТАТЬ БЖУКи? http://www.dietaonline.ru КАКАЯ У ТЕБЯ ПРИМЕРНАЯ МЕНЮШКА НА ДЕНЬ? заходи в гости,буду рада!

#77
Привет! Молодец что пришла сюда и решила худеть...
Здесь девочки тебе помогут, подскажут, а если нужно и поругают.. с компанией всегда веселей худеть.

Привет, anzhela
Удачи тебе




Попробуй вместо тортиков запекать овощи, скучно точно не будет, я уже попробовала , тогда вместо сериалов будешь смотреть в зеркало.

Сижу дома - это самое лучшее для фигуры, можно спокойно осваивать бодифлекс. Это система упражнений против лишнего веса, google найдет все что надо. Я вообще по книжке разучивала эти упражнения, эффективная штука. Да и вся готовка в твоих руках - уж всяко лучше общественной кормежки, хоть в ресторане хоть в забегаловке никогда не знаешь, что имеено ешь(хотя бы по калорийности).

Забегай ко мне в дневничок.

#77
приветик)) заходи ко мне в днев, познакомимся))
а ссылочку на дневник вставь себе в профиль)

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... highlight=
это ссылка на твой дневник. поставь её в профиль

а ты где?

Привет! У нас похожая ситуация с весом... Давай худеть вместе!

Спасибо всем за поддержку!
Мне 37 лет и мой рост 175.
Жила на Украине, сейчас в США.
Пытаюсь выстоять, не сойти с ума.
Еда мой единственный антидепрессант, но прийдется искать, что-другое.
Нужно получить хороший настрой, найти мотивацию - для чего нужно худеть.
Настрой я уже получила от вас девченки, огромное вам спасибо, а теперь нужно начинать. Сложно ужасно. Еды полный холодильник. Здесь супермаркеты в 15-20 минутах езды и все закупают продукты на 2 недели как минимум.
Я буду пользоваться психологическим настроем, который был у меня до набора веса:
- смотрела все шоу красивых женщин - мис мира и т.п.
- оценивала всех женщин которых встречала: о худых говорила Вау! о полных - какой кошмар (я только думала так, вслух не произносила ) и худых ставила себе в пример.
- когда хотелось есть я думала какой я буду красивой в новом платье или белых джинсах.

Конечно есть и плохой опыт: вес не уходил, а джинсы очень хотелось и я просидела 5 дней на воде.
Результат - поехала на рынок, влезла в джинсы, купила их и потом счастливая но без сил от голода сидела на лавочке. Ели доехала домой, пыталась съесть салат, но он почему-то не лез. Ну ничего пришла в себя. Зато тогда будущий муж влюбился в меня по уши увидев в этих джинсах.

#77
Заряжайся позитивом,лопай овощи и фрукты!

#77


anzhela
Привет!!! Расскажи как ты похудела тогда на 20 кг за 2 мес??? И как планируешь худеть сейчас?

Удачи в похудительном процессе!


Забегай в гости! Буду рада видеть тебя в своём дневничке!

Привет! Готовкой тортиков у меня та же беда! Я так люблю их готовить и кушать лично я если приспичит их приготовить, в последнее время скармливаю их подругам или мужу (и они рады и я довольна что им угодила, да и не набрала дополнительных кг) позитивный настрой и мне и близким
во как загнула =)

Приветик! Я ЗНАКОМИТЬСЯ!!!!! Меня Лена зовут. Давай худеть вместе! Заходи в гости! ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!