diversiy
Как сынок себя чувствует? Как сама?


У меня старший до сада не болел, потом зачастил, перестала его оставлять там спать, опять перестал) Море - это, конечно, сила) Правда, переживаю, что Анютке в силу возраста (1,10) еще не совсем будет понятно происходящее)

вот с такими же мыслями я пришла на этот сайт... Только у вас есть маленький ребенок, а у меня из-за лишнего веса (все врачи сказали в один голос) уже три года ничего не получается.. обидно!! здоровая полностью, тьфу, тьфу, а из-за такого холатного отношения к себе (да фактически себя запустила!!) теперь такие проблемы.. а годы идут...

думаю, что в одиночку сложнее.. нас ведь окружают много людей, которые худые и могут кушать много целыми сутками... все встречи с друзьями заканчиваются застольными посиделками и уговорами "скушай еще кусочек, я старалась, готовила.." КОШМАР!!!! теперь у нас куча единомышленников!!! МЫ СПРАВИМСЯ!!!!!

а мне еще (достаточно близкая подруга, которая всю жизнь была полной и немного похудела) сказала, что в отличии от тебя я могу прилично одеваться...Да, я согласна, что не во всех магазинах есть размеры... но мне казалось, что я всегда покупаю хорошие вещи.. А еще когда знакомые говорят "как так можно жить!!!! с таким-то весом!!!! (как буде-то мне осталось только пойти и повеситься..) а сами сидят и запиваю пицу пивом....

Когда-то я тоже так думала. Но сейчас я знаю, что это неправда. Повнимательнее посмотри, кто и что ест в течение дня.

Evelina
Да я знаю,но в магазин сходить было некому,муж работал,а из белкового только свинья залежалась)))но я исправила это дело.Накрутила постного фарша,можно будет фрикадельки варить.

iuki
Очень важно иметь единомышленников,вот у алкоголиков есть свои клубы анонимных алкоголиков,приходят и говорят о своем,с людьми которые понимают их.А о лишнем весе не поговоришь,все с насмешками(((Поэтому я реально вижу как мне помогает,то что здесь можно найти поддержку.

Вичка-спичка
Когда-то я тоже так думала. Но сейчас я знаю, что это неправда. Повнимательнее посмотри, кто и что ест в течение дня.


Согласна,мне раньше казалось,что моя нуууу очень худая коллега по работе,ест чуть ли не больше меня,и такая худющая.И я стала приглядываться.И,о чудеса...все не так.Она завтракает дома,никаких бутербродов или печенюшек.Если угостили конфетами,у меня куча фантиков,а она одну с чаем выпила,остальные дочке отнесла.Никаких перекусов.Все таки все объяснимо,и чудес не бывает.Кроме нового года конечно

А мне моя подруга,с которой не один пуд соли съели,сказала,в порыве злости,"и похудеть не забудь,а то страшно смотреть".Я после этого и решила начать новую жизнь.правда уже без этой подруги! Меня поразило в самое сердце,что мой вес может стать помехой даже дружбе)))

Сынок стал немного поправляться)))Температура так высоко уже не поднимается.И времени продумать меню появилось побольше.Спасибо всем девочкам,которые переживали за нас.

Сделала такой вот вывод недавно,что в холодильнике всегда должна быть здоровая еда.Иначе схватишь вредный кусок.Стараюсь основные блюда приготовить с утра,тогда живется спокойно.Знаешь что еда есть и нервничать не стоит.Когда на работу выйду,надо будет готовить заранее.Что бы прибегая с работы,в холодильнике меня уже ждало,что то мое вкусное и здоровое)))Опять же можно запланировать каллории на день,и оставить небольшой запасик,на не предвиденное.И обязательно на случай грусти должно быть что то.что можно засунуть в рот,и пожевать перед монитором.Наверное фрукт(лучше любимый).Погрыз и спокоен,и рот занят,и фигура только хорошеет!

Очень люблю фаршированный перец,сегодня буду колдовать,что бы сделать его менее коллорийным.Наверное в фарш.можно капустки добавить.Будет и объем,и вкус не пострадает.

Итак перец.Вместо капусты добавила кабачек,помидор,что бы не пресно.Капусты прям чуть чуть.Но каллорийность одного перца получилась прям смешной,а точнее 77кк.Получилось пятнадцать штук,общей каллорийностью 1147кк.То есть даже если я съем всю эту кучу.Есть еще запас на перекус какой нибудь))))

На самом деле это не так. Вес не может быть помехой настоящей дружбе. В принципе, как и любви. Но все же есть некоторые вещи, которые могут мешать. Например, с худенькой подругой я в театр, музей и т.п. пойду с радостью. А вот на пляж еще подумаю, а в дальний поход на байдарках просто не смогу пойти(((



Умничка! Отличный вывод Лично у меня еще есть один вывод - не держать дома искушений типа сгущенки, сладостей вредных и т.п. Но это сложно выполнимо, т.к. из моей семьи худею только я))


Я думаю, ты поняла уже, что он и так не очень калорийный) Я тоже хочу перчик пофаршировать на днях)

УДачи тебе и здоровья сыночку)