Привет! Как дела?

доктор Магу
Привет Спасибо, что заходишь
Дела похудательные идут неплохо... Живу на фруктах, кефире и зеленом чае с медом. Еще салат (огурец, помидор, зелень, оливковое масло). Больше ничего не хочется. Закопалась в работе - на форум времени совсем нет ... аврал на работе продлится до конца недели

Жара похоже закончилась, видно аппетит скоро проснется

Привет!!! Еле нашла тебя в дневниках. У тебя ссылка на дневник неправильная, поменяй. Когда на неё жмёшь, то отображается пустая страница, а ты должна скопировать адрес своей первой страницы дневника.
И удачного тебе дня!

#77

Доброй ночки! Как твои дела? Не пропадай надолго.

Привет!

#77

Приветик, пришла знакомиться!!!Не грусти, у тебя все получится, сила воли у тебя есть, тем более не новичок в этом деле и на форуме)))ты уже четко знаешь, что нужно твоему организму, как питаться, чтобы прийти в форму, а это немаловажно)))у меня рост почти как у тебя 156 см и работа сидячая...сюда тоже пришла за помощью набрала вес с заеданием стресса...так эта атмосфера так помогает и заряжает позитивом, что стройнеется с удовольствием!!!)))

Ой, спасибо! Я исправила ссылку



Скоро вернусь!



Привет! Спасибо за поддержку!

А у меня сегодня наметился первый отвес в 500 г!!!

(весы у меня старые и менее значительные отвесы они не фиксируют)

Ура!

Привет!!!! Поздравляю тебя с отвесиком! Удачного дня!

#77

Приветик Head In The Clouds
Удачного дня и завершения трудовой недели!

#77

Спасибо, Slim_Kate и доктор Магу

Вес с утра по-прежнему 61,5.

Съела за сегодня :
зеленый чай и травяной чай с медом (много!)
кашу из хлопьев на молоке, с ложечкой льняного масла (начинаю привыкать к его гадкому вкусу)
немного сыра и кофе с молоком
стакан кефира
сливы, два персика
салат (помидорка, огурец, мята, проростки пшеницы, льняное масло)
хлебец цельнозерновой 1 шт

Занимаюсь заготовками Решила сушить овощи,раньше никогда не пробовала. Ох и морока! После многих часов ожидания из нескольких килограммов баклажан получилась горстка сушеного продукта. Ну ничего, зато хранить удобно - компактно, и витамины зимой будут

Привет) Прибежвла познакомиться) У меня почти такой же рост 160, и располнела из-за сидячей работы и стресса.. Пытаюсь правильно питаться и делаю РД раз в неделю...это меня Slim_Kate приучила))

Удачи тебе, уверена, что все получится!!!!

Доброго дня,Head In The Clouds, и хорошего настроения!!!

#77

Привет! Забежала пожелать тебе удачного дня и угостить чаем

#77

привет я к вам мне 26 лет рост 152 вес 86 кг у меня трое детей до родов вес был 51кг подскажите как и с чего начать

Привет! Заводи дневник и поехали!