наверно транслировалась она по Москве и обл., это солист мюзкла "Красавица и чудовище"

Спасибо




Ну понятно конечно что я не буду даже и не смогу дать себе большой нагрузки, а так потихонечку, легенькие нагрузочки. Пока нет возможности ходить в фитнес центр


Да я бы с удовольствием питалась побольше да и по правильнее, просто я на кухни не хозяйка там влавствует свекровь, чтоб лишней раз не вступать с ней в спор приходится выкручиваться

вот вот и я о том же, образ жизни у меня посивный, в офисе за компом, дома на кровати у телека или за компом, только если прибраться в квартире ...??? вот и все движения.

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Наконец прохлада, вот теперь то все способы в ход можно пускать и спорт и массаж. Ну ни люблю я солнце и жару.
Сегодня у меня
завтрак кофе
перекус помидор
обед салат из море продуктов с морской капустой 200г
перекус яблоко
ужен отменяется

Оййййййййййййй! Давненько я не заглядывала сюда, очень много работы, отчетный период.
Диеты не придерживаюсь, колории не считаю, но ем очень мало, вот за сегодня съела: с утра кофе 50г жаренной наваги, обед йогурт, чай, вечер молокочай и так с прошлого четверга. Чувствую себя отлично, есть совсем не хочется.

Ну вот наконец я добралась! Очень загруженный месяц да еще и болела целую неделю, поэтому ела все и ничего не считала. А со вчерашнего дня села на программу "худеем за неделю", мне подруга посоветовала, вот попробую.

Привет Светик!А у нас такое не продается,я бы тоже попробовала
С выздоровлением

Привет!

спасибо
вот никак дело не дойдет до массажа и обертываний
не знаю, кому как, но мне вот очень удобно сейчас, вот доем взвешусь напишу есть ли результат. может и не стоит совсем этим заниматься, так что подожди может это и к лучшему что у вас не продается

Наконец я дома.......................
Очень скучала по форум, но вот уже с сегоднешнего дня опять считаю каллории........ Ура

Молодец Светочек!!!!подсчет ккал-это уверенность в похудении и практически без голода.Заходи по возможности в гости