Здравствуйте Форумчане!
Присоединяюсь к армии худеющих девушек. Моя цель - 10 кг.
Исходный вес 73кг, нужно 63!!!Рост 180 см.
не смотря на то, что все вокруг только и говорят о диетах и своем лишнем весе, мало кто чтото реально делает, из этой категории выпадаю, сейчас и, надеюсь, с вашей помощью и поддержкой иду к цели))
в планах питание на 1200ккал в день, шарко и пилатес.
вот думаю чем заполнить завтрашние 1200?или лучше начать сразу с разгрузки?

Не знаю все ли я правильно здесь сделала, честно говоря ждала каких то сообщений в своем дневнике кроме своих ну да ладно...

да, кажется торжественно провалила первый день нажралась как обычно по мелочи...
утро: венская вафля + кофе с молоком (да, и с сахаром)
обед: овощной салат (с майонезом ) горячий шоколад+огромная черносливина!!!
перекус: 2 печеночных котлеты + чай с лимоном (без сахара, ужас как не вкусно, но вспомнила что на диете)

а вот теперь еще и банан!
не легкое начало,а?

создала линейку с имт, почему то вес в норме...хм....да у меня тут глобальное ожирение, я в джинсы не влезаю, а вес видите ли в норме!!!на работе говорят Девушка с Формами, а имт - В норме....

завтра первый день шарко...

fekla fedorova
Привет! Удачи в начинании!!

Формы могут быть и при нормальном весе!
А то, что ИМТ в норме - так это здорово!

Помидорка
Ура!!!Здесь есть люди))))Привет привет))спасибо за то что заглянула

как бы поскорее от них избавиться, мой внутренний идеал ярковыраженный астенический тип, но тут скорее всего только к хирургу
но не будем драматизировать,цель задана..и уже как то проще жить)

fekla fedorova

Типун тебе...
Не, я имею в виду формы в нужных местах - грудь и ягодицы, а ты про что?

Ха-ха)да уж, сиси двоечка, попа не джей ло стайл)меньше...
моя проблема жирные конечности, тут безусловно одной диетой не обойдешься...
да, что уж там, были бы средства, пошла бы к пластику и не парилась но мы не ищем легких путей пам пам парм пам пам!!!!

Так мы с тобой подруги по несчастью?
Только подозреваю, что я буду понесчастнее тебя.....

Блин!!!Вот так да!!!у тебя тоже они толстые???Я так рада шучу конечно))не рада...
а почему несчастнее?"Я самый несчастный человек на Земле, Малыш"(с)ты вооон каких результатов уже достигла!!!огого!!!!а рост какой?

Привет! Я с ответным визитом! молодец что цель поствила!! теперь медленно и верно её достигаем!!! У меня наоборот конечности худые а вот попу и живот убирать надо!!! У кого какая конституция.....но ничего всё мы идём к одной цели!!! а вес в норме пишет потому что рост- то у тебя ого-го! по сравнению с моим во мне всего 166..

Ну хоть кому-то приятное сделала...

У меня толще И еще я коротышка (если без каблуков)
Ладно, убегаю! До завтра!!

Гостей мы любим)гостям мы рады
Конституция дело такое..да...я правда хз откуда у меня такая конституция взялась, ма хрупкая маленькая женщина, сестры тоже не выше 170см и не больше 60кг, а я вот видимо в папу)))такое положение тел в доме, меня маленько напрягает, чтож все худые, а я что лысая чтоли?тоже хочу быть худой))))
да рост огого...модельный!!!только вес сразу на пару моделей тянет)))

да, а я Гулливер если на каблуках косяки сшибаю)))

fekla fedorova, привет!
Я почти с тебя ростом......
Ты давай, бери себя в руки.
И всё получится!!!!!!!!!!!
Успехов тебе и терпения!

#77

Привет, Лакомка
ООО...великанов прибыло

беру себя и свои жирки в руки)надеюсь с вашей помощью сделаюсь красоткой)