Пата
привет рада тоже теб яувидеть)

я тоже так думаю)
и вообще я считаю,если случай с пищеварением не запущен,правильным питанием можно много улучшить

ну теперь я официально на диете,на какой срок не известно,ибо у меня оказался увеличен желчный пузырь и лечебный стол № 5,мне в помощь
ем дробно,часто,понемногу..
эффект на лицо,щеки спали минус 5 кг)
я стройна,грустна и сыта)Все же дробное питание вещь,вроде лопаешь по чуть-чуть,а есть не хочется!
ну и как говорится всех с Хеллоуным
Кстати,как оказалось фильмов ужасов я не боюсь,ходтлис мужем,на Сайлентхилл 2..Мура мурой даже не страшно,противненько иногда,но не страшно)
вот так,то Бонита смелая а то все трусиха,трусиха

Втянулась я в здоровое питание для жкт
реально лучше себя чувсвую бок почти не колит,и всякие бяки типа тяжести и о боже отрыжки,ушли помахав ручкой.
немного подбешивает,что меня однообразно,но в целом по-тихоньку ввожу новые продукты и смотрю на реакцию.
Вчера купила сухофрукты,с таким удовольствием чай пила с курагой,прям ммм.
Так что в моих любимых конфетах "курага петровна",большее дело в кураге,а не в шоколаде
Нюша вчера ободрала ромкино кожаное кресло.пичалька,и ведь главное ничего не дрет,просто бесилась запрыгнула-оттолкнулась и 3 жирные царапины на бочине..
вчера у супруга был траур,кресло он свое нежно любит

Милейшая гастроэнтеролог лечит меня усердно
Анализы я задолбалась сдавать,зато вроде выяснили,что со мной
Лекарственное воспаление печени
На фоне приема препарата которой сне после августа колют
Слава Богу в этом месяце последний укол и все должно восстановиться,правда сейчас для поддержки жкт я жру таблетки тоннами,но верю что скоро все пройдет
Но блин, изжога от огурца это выше моего миропонимания

Набрела в закладках на свой старый добрый дневничок
Как я сейчас кушаю,мне медальку можно на грудь повесить)
Все вареное-пареное,никакого жаренного и жирного)
вешу 57 кг как в старые добрые
а всего,то надо было пережрать в Испании,чтобы мой любимый жкт наказал меня по полной

Как у вас дела,девочки?что нового?

У нас сегодня не погода,а пипец
метель,буран,вообще за окном ничего не видно и главной тепло +2 где-то
такие пробки,ужас ужасный

Для истории.Вес 58 кг.
Сижу вся в соплях,мечтаю о выходных под пледиком с чайком и лимончиком)и новым сериальчиком)
Хм.Я бабуля прям

Вес 54 кг
ЭЭЭ не думала,я год назад,что товарищ жкт меня так постройнит)выражаю ему благодарность и напутствие наконец восстановиться уже
Выложить,что ли фотки до и после,народ смотивировать,а то 20 кг,это вам не шутки

ЮЛЬКА,СУПЕР!!!!!!!!

я наконец-то их дождусь!????
расскажи как питаешься сейчас?
чего нового?
п.с. я то больше на 10-тку!(((((((

Врединa..
Чем питаюсь?Да всем Танюш
Первый сброс вес произошел на диете 5 лечебной,потом я конечно нарушаю,но чипсы,газировка,майонез и все жареное с жирным из моего рациона исчезло насовсем.
А так в целом питаюсь часто и дробно
С утра каша с бутером
Потом иогурт питьевой с булочкой
Обед:гарнир с тушеным или запеченные мясом
Снова перекус фруктом
Ужин суп и второе какое-то,шоколадку могу съесть небольшую

Я уже как то привыкла и даже любимые роллы,теперь кажутся чем то сложносочиненным и странным.Реально вкус изменился
Фотки сейчас поищу,я редко очень фоткаюсь

Мне прям стыдно это постить
Спецом нашла фотку от которой волосы на моем теле шевелится.На платье не смотрим,это атас единственное,что тогда на меня налезло и еще там нереал дорогое утягивающее белье
Вес74 кг

А это что нашла из последнего,с дачи ехала увидела подругу
Тут вес 54 кг

Кто ошизел сидеть на больничном
Блин,к людям хочу)к людям))
Третий день монстров жру все как не в себя
Вот недавно вточила какао с плюшкой,теперь Соевые батончики манят

спецом и убрала их отсюда?))


что за зверь?

С перерывами но я держусь
План на сегодня:
Завтрак:овсянка на воде с чайной ложкой сахара
Перекус :омлет
Обед :гречка с куриной печенкой и салат из авокадо/помидор/огурец/сметана
Перекус:творог с фруктами
Ужин:салат из свеклы и киш с курицей (но постараюсь удержать и тупо сожрать вареную грудку(кому пиз''ю ))