Приветик, зашла поздороваться.

А я в овсянку сахар не кладу, а добавляю или чернослив, или курагу, или яблоко. Получается вкусно.

Может, тебе понравится?

А вообще, молодец, что сюда пришла. Здесь такой позитив...

Леночка,приветик! удачи тебе на пути к стройности!

что то у тебя врачи какие то странные или ты их понимаешь не правильно! Разгруз-это не значит голодание! зайди в клуб "Большие девочки" там на первой страничке большой список разгрузов! я думаю,что для сосудов только польза будет от разгрузки. А вообще нужно учиться слушать свой организм,он сам всё подскажет!

Всем привет!!! С утра слетел Касперыч и чтобы не нахватать вирусов не выходила в интернет.
Значит так,после куличиков вес поднялся на 400 г.Сегодня полдня пробегала по делам,и заскочив в магазин купила бутылочку йогурта - это и вся еда что была за день.Зато вечером мела все что не приколочено,но это было в пять часов,а сейчас опять есть хочу .
Установка - последний прием пищи часов в семь вечера.Ложусь все равно поздно,поэтому в семь часов сама то.

Значит так-с!!!Всем привет!!! После принятых мер вес снизился до 93,6 кг - это получается что еще - 100 г.Неплохо,неплохо .18 апреля замерный день,буду замеряться,взвешиваться,анализировать прошедший месяц.Тем более что на улице тепло и дома уже не сидится,а это лишние шаги и минус лишние грамулечки.Так и килограммы посыпятся.Как дойду до 80 кг выложу фотки,это мне награда такая промежуточная будет.

Ждем с нетерпением

Чайничек привет!!! Некогда на сайте посидеть - сегодня денюжку дали,купили на них водонагреватель,новый смеситель для ванной,всякие там шланги,крепежи.Потом сами все устанавливали,в основном я с сыном,а муж отправился дежурное блюдо готовить.Так вот,все установили,вода согрелась и я первая ванну приняла.Накупааалаась .Теперь сидю вся такая чистая,блестящая,довольная.Грустно одно - деньги закончились

А вес то потихоньку уходит,мне даже не верится,но так приятно с каждым днем все меньшую цифру на весах наблюдать.

А еще накупила по отдельности замороженных овощей наразвес - зеленой стручковой фасоли,цветной капусты.Хотела еще брокколи,но там где нашла видок она имела неприглядный,то есть была завалящая.Тогда нарезала кубиками полкило моркови и заморозила.Потом взяла все овощи ,высыпала в тазик и перемешала,получилась овощная смесь.Разложила по пакетикам по 350 г в среднем,получилось 8 пакетиков.Буду каждый день на обед по пакетику в пароварке готовить.У меня в обед самая проблема с едой,обычно некогда чего готовить,а с овощами нашла выход.

Привет! Здорова ты придумала с овощами, беру себе на заметку

Лена 67-0
Ты просто молодец! Не уперлась в строгие диеты, не испугалась есть!
Что могу сказать, при таком подходе у тебя ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ, а главное, потом легко достигнутое удержишь
Даже не думая, что что-то удерживаешь.
Я тут у кого-то читала про запекание грудки курицы с овощами в пакете для запекания, хочу попробовать, но пока пакетов не нашла.
А рецептов здесь море! Иногда читаешь, и слюнки текут... Знаешь, что смешно? Это все МОЖНО!
Моя семья ворует то, что я себе готовлю. Дочь уже показала джинсы, в которые она не влезала, а сейчас они ей впору.

Чайничек,а я ем абсолютно все,с небольшой оговоркой,просто в разных количествах.А рецепты я беру любые на кулинарных сайтах и переделываю под себя.Готовлю на всю семью,только они не едят мои овощи и каши,ходят морщатся.А сайты люблю с фотками или еще лучше видео.Вот например котлеты,и рыбные и мясные,стала запекать в духовке,а мои мужики сначала нос стали воротить,мол жареных хотим.А я им говорю - жареных теперь нет будет никогда в этом доме,а не хотите не ешьте и вообще готовьте сами.Так вот стали их есть и теперь уплетают,только давай побольше.

Приветик!!!! А я раньше овощную смесь готовую в пакетах покупала,да часто вскроешь пакет,а там бурда перемороженая,а последний раз вскрыла пакет,так там месиво было какое то черное.Попробовала шинковать капусту с морковью,но она хороша только свежая,а постоит уже невкусной становится.Да и не всегда есть время с капустой возиться,вот и пошла по магазинам искать замену

В разумных?
Об этом и речь! но увы, многие предпочитают учиться на своих ошибках, чем прислушаться к мнению других
Еще хорошо, если на своих ошибках научатся...
Забегай сюда, позитива море, как и рецептов

Вместо пакетов можно использовать фольгу для запекания получается не хуже.

Нет,именно в разных,например на ужин съела большую тарелку салата огурцы ,помидоры,пару ложек отварного риса,потом положила себе две котлеты рыбные,но смогла съесть только полторы,и в конце полакомилась две маленькие безешки буквально 8 грамм.

А куда забегать то?

П@р@ллелb
Отлично, фольга есть, мяско люблю в ней запекать. Завтра попробую!


да сюда на форум!!!!