Отличные планы!
С продажей!
С отвесиком!
Ты умничка! Как ощущение, кайфуешь от того, что отвесы идут и ты молодец?

С отвесиком! И с продажей) Интересное у тебя хобби!

Валя, привет!
С отвесом! Так держать!

Ксю***
Спасибо, Ксюша, конечно снижение веса приносит радость. Особенно когда для этого ничего особо не делаешь.
На данный момент главные три составляющие, это :есть когда голодна, активность, сон. Больше ничего не нужно пока.

Спасибо. Да хобби со стороны странное, люди привыкли парфюм покупать один флакон на все времена и упакованый. А в наших группах возможно и остаток купить во флаконе и это нормально.
#77


благодарю, стараюсь держать

Привет, я так сказать с ответным визитом


Золотые слова - я много раз обращала внимание, что когда не высыпаюсь, то ем гораздо больше, чем обычно. А еще когда недосып, то больше пью чая, кофе, а это сразу сладости +. Так что сон - это первый помощник в похудении

так как каникулы начались,а я не работаю,то самое кайфовое время худеть.просто спать сколько влезет.ну я до 8.00 примерно сплю +-

у нас жара еще грядет до +37 гр,ненавижу жару,хочется жить в душе и под вентилятором ну переживем,вроде с неделю от 25 до 37 тепла и это сибирь тут лето так лето,зима так зима влажность нормальная,не высокая.
сын служит на дальнем востоке,там влажность к 100%,ощущается и мороз и жара сильно.

Завидую у меня сын 11-классник и сейчас время ЕГЭ


При такой температуре я становлюсь ОЧЕНЬ трудолюбивой - мне с работы уходить не хочется (на работе кондишен, а дома нет)

Доброе утро и с очередным отвесом - 500 гр
96,900 видно сильно духов хочется новых и одежки
Дособираем шкаф и начну складывать и заодно примерять, может что-то большое уже отложить. А то, что не налазило, взять на заметку.
Но конечно на лето хочется прикупить белую рубашку, прям загорелось. И брючки.

Поздравляю с праздником всех наших деток возможно сегодня поедем в парк в город. Посмотрим на состояние Жени, вчера она чуток перегрелась на улице.

Пламя Ветра
Да уж, выпускникам двойная жара сейчас

С очередным отвесищем!
Ох это приятное чувство, когда одежда становится велика, а то что было мало начинает налезать

Валя, привет!
Вот это ты молодец, вот это порадовала! Так держать! Новую одежку заслужила, надо брать! 10 кг считай!!!

Валюша, с отвесом!
Вот перестала меню писать и стала худеть прямо "Скороходом")))
Видать порции действительно на пол вёдра меньше сделала

Уже есть что-то болтается на мне. Хорошо, что на большой вес я одежды не много покупаю. Скучно большие размеры искать ещё и сама не люблю магазины, примерки, голова кругом от этого. Больше 2 вещей стараюсь не примерять. Либо беру сразу, либо ухожу до следующего раза.


Чувствую пока я новое куплю, ещё 10 кг скину

Меню просто то же самое, поэтому смысла нет писать. В нем присутствует всё, запретов нет. И блинчики с маслом, и шаурма огромная, и мороженое, конфеты, торт. Сладкие напитки, орехи, семечки. В общем обычное человеческое питание.
По прежнему нет перекусов ночью. Один раз было в деревне, прям не спалось с непривычки и голод дикий ночью, Кирюха все молоко высосал. А там обмен огого работает.

Fantasma
Рита, посчитала ИМТ. 37 выходит у меня. По любому категория одна, ожирение 2 степени.
#77
Да, я тоже искала линеечку, жаль нет с ИМТ. Раньше была.

тааакс. посмотрим сколйко у меня имт.
я смотрела, мне 77 кг надо и ниже, чтобы ожирение прошло.
такс.
30,9
1 степень.

а при 77 будет 29,7
избыточная масса тела, предожирение.
стремимся к этому.