думаю нет......
ты только не ешь салатов с майонезом ....и по чуть-чуть..
Удачно тебе повеселиться!!!

Olgica
Спасибочки!!=** Я буду аккуратна))) Надеюсь до тортика дело не дойдет)) А завтар наверное разгрузочный день сделаю. Вот посоветуйте,какой лучше сделать? ну так... кифирный...яблочный..или какой??))


Девчонки!!! МНе тут мама сказала.....(((Что до середины мая я не смогу на 10 кг похудеть....... Сказала, что я такой и останусь. просто сегодня на счет платья выпусконого говорили и она хочет купить нетакой,какой я не хочу! Вот теперь вся расстроена.....

p.s. Утром был отвесик -1 кг)))))) Вот как вы думаете, сколько я буду весить 11 марта???=)))

Алин, это за какой срок такой отвес? от вчерашнего утра?? это очень много....
а почему она так решила...еще ведь есть время, больше двух месяцев...или она надумала платье теперь тебе купить....
По-моему, лучше ты придешь на выпускной стройной и подтянутой.....а платье и в последний момент купить можно.........
Вот у тебя и еще один стимул, докажи ей, что сможешь.

Почему много? у меня обычно кг 3-4 за дня 3 быстро может уйти.... а вот дальше.. не знаю. Я пока думаю как, до обеда кушать как обычно, а после обеда уже ограниченно(мучное,сладкое,жариное,соленое,жирное-НЕТ)
Как вот ты думаешь, если я так буду питаться, 10 кг за сколько сброшу?ну... и по 1 РД в неделю, вот завтра будет

такими темпами худеть опасно...., да и возрастает вероятность потом все вернуть.

рассчитай по сколько в день тебе нужно сбрасывать...и следуй плану, попробуй сделать себе линейку как у меня (вторая)) http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line

Алин, что значит как обычно?? и сладкое, и мучное.....нет, так дело не пойдет, худеть, так худеть целый день

Olgica
ну я же не объедаюсь=)) так,немного=) тем более сладкое надо есть,что бы мозг работал=))) да и утром я мало ем...не хочется больно таки. А что это за линеечка? И как высчитывать? расскажи поподробнее....

ну эт понимаешь... как бы тебе сказать.... ну это мои чисто лишние кг. даже летом помню начинала худеть за 1 день у меня ушло 2 кг. Это уже от меня не зависит....(((( Даже если стресс какой или ем мало эти кг сразу уходят

что нужно кушать, что бы 500гм скидывать каждый день?

Это зря, мне тоже утром не хочется, но я себя приучила кашку кушать на завтрак, так вечером вобще голода не чуствую. Завтракай обязательно, кашей желательно.

NadeJda75
Пасиб за совет=) я учту=) Правда вечером мне тоже не больно кушать хочется))) Завтра вот РД надо будет сделать=) а то после сегодняшних гуляний......может привесик быть! Но будем надеяться, что его не будет

Алина, а почему до окончания 21 день?? ты кажется к выпускному худеть собиралась

Olgica
ну я хочу сначала до 65кг скинуть=))) просто хочу хоть раз в жизни какой-то цели добиться=) ну я про похудание=)

привет, обязательно добьешься

Всем привет!!!!! Вчера было весело!!! Так отплясовали!!!Ух!!!!=)))) Ела мало..... ПРосто у меня много не лезло....(сама удивляюсь этому,раньше как хомяк все ела). Больше всего налегала на фрукты:яблоко,виноград..... На весы не вставала, решила,что встану числа 11, перед следующей гулянкой=)))