Здравствуйте! Пришла сюда по наводке Лиски! Долго она мне капала на мозги. И вот я здесь
Силы воли нет, жру вечерами вес и болячки прибавляются и прибавляются.

Привет, Елена!!!!!!!!!! Лиска - сила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Давай, удачи тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Елена Кепка
Ну, если по наводке Лиски, то куда ты нафиг с нашей подводной лодки денешься?!
Давай знакомиться - я Олеся!

Бамбинка
О! У меня уже гости!!
Спасибо за поддержку!!!
Буду здесь писать свой рацион, ругайте меня, бейте, Лиска так сказала
Сейчас пока нет времени, убегаю (есть на кухню) , про правильное питание все уяснила , посмотрим что из этого выйдет
О себе: Рост 157 мне 50 лет

Надеюсь что осилю все ваши премудрости

ОСИЛИШЬ. КУДА ТЫ ДЕНЕШЬСЯ. ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ ТОГДА СЛЕДУЙ ПРАВИЛАМ.

Привет! Это я!
Пиши здесь все что ты сегодня съела, вместе разберем, что не правильно.
Ой, Леночка! Не так уж просто было тебя уговорить! Мы уж столько лет дружим, и все время я тебе говорю Давай, худей! Но если раньше речь шла о диетах, то щас, услышав что можно нормально есть, ты заинтересовалась и главное поняла, что прежде всего - это твое здоровье. И счастье твоей дочери. Которая, между прочим, сказала тебя сегодня "Мама! Ты красивая!"
Подумай, разве не прекрасно нагнуться, не боясь раздавить живот, или сесть на стул, не опасаясь, что он под тобой развалится?
Очень надеюсь, что ты не остынешь за сегодняшний вечер, а придешь сюда завтра. Потому что в этом случае, ты с этой подводки точно ни куда не денешься!

Привет!
Обязательно осилишь!
Рада видеть. Заходи в гости.

С сегодняшнего дня даю установку:
СИЛА ВОЛИ ЕСТЬ,
БОЛЯЧКИ ОТСТУПАЮТ И ЗАБЫВАЮТСЯ!

Поверь, я знаю, о чем говорю

Лен, ты к я худею сходи, почитай. Тебе щас примеры нужны-вот он пример!

Приходи утром сюда, а то весь настрой пропадет!

Привет!
Я вот тоже из-за болячек сюда пришла.
А так все то же самое. Ела все подряд,сколько хочется и на ночь тоже. Суставы ныли,подреберье и справа и слева после каждой еды болело.Одышка. Прошло всего 18 дней,а суставам легче-уже не ноют,бока молчат и юбка застегивается без натяга .
Попробуй!
Ты сколько весишь то?

Елена Кепка
здорово,что пришла сюда!!!Лиска молодчина,что уговорила!будем все вместе отсекать всё лишнее
пришли больные-уйдём здоровые а может и не уйдём уже

Лена! Давай уже, появляйся!

Урааааа! Ты здесь!!! И теперь у тебя все получится!!!Ты будешь худеть!!!!И вернись ко мне обратно, там у меня на 75 странице фотографии, вчера выложили с Димкой!