МОЖНО Я СЕБЕ СКОПИРУЮ в ДНЕВНИЧОК???
или себе распечатаю и повешу на стену себе!!!!!!!
ТВОИ ФОтки-ОГРОМНЫЙ СТИМУЛ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!!!!!! ТЫ-ПРОСТО МЕГА-МОЛОДЧИНКА!!!
Рада,что зашла к тебе на страничку!!!!!!!!!!
ОЙ,аж настроение поднялось до ПОТОЛКА!

С праздником Пасхи!
#77

Вредина:)
Привет!

канэшна
а ты мне подняла настроение своим сообщением

Блин, я то ем, то не ем! Если дома целый день сижу, лопаю ништяки. Любимый что-то через чур много сладкого стал есть. Каждый день приносит шоколадки - булки - мороженое. И я, как шоколадный маньяк конечно не могу спокойно на всё это смотреть.
А когда я целый день вне дома, я могу вообще ни черта не есть.
Вес колеблется от 55 до 57 кг.
Сегодня 55,5.
Вчера я только позавтракать успела, потом мы поехали в театр, приехали домой поздно и ужинать я не стала. Так что на Пасху у меня обжираловки не получилось.
З.Ы. Крачковская крута. Респект ей.
..Не думала, что она еще выступает.

SixtyNine привет! Под впечатлением от результатов! Переписала советы в свой пищевой дневничок! Буду перечитывать и следовать!

Позавчера был РД. Вчера максимум 1000 ккал. И ничего шоколадного)

Сегодня:

столовая ложка оливкового масла
грейпфрут
банан
кусок кулича
самодельная куриная котлета
кусок белого хлеба
мороженое
850 ккал

Куриная грудка
картошка-пюре
помидор
хлеб
слойка с творогом

1500 за день наверное вышло точно...

Куриная котлета
хлеб
помидор
яйцо вареное
ватрушка

Вчера из сладкого - только кекс и ватрушка.
Не больше 2000 ккал.

SixtyNine
Привет! Сто лет у тебя не была... Молодец, ты такие обстоятельные советы по питанию даешь
Как вообще настроение?

Доброго утра и хорошего вторника))

#77