Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 сен 2018, 21:33


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 877  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Стремительно худею! Вперед!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2009, 13:05 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 12046
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 303 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Добрый день, вот и я здесь. Читала ваши дневники и тоже решила делиться своими успехами. Возможно сумею чем-то помочь.
Худею второй раз, разъелась за три года. Надеюсь сбросить вес, перед тем, как забеременеть второй раз, а то, боюсь, тяжело будет ходить. Сбросить надо 10 кг. Ну и удержать конечно вес. По моим наблюдениям, как только перестаешь голодать, вес сразу идет вверх.
В моем случае это связано с щитовиткой.
В общем вперед и с песней. Мне 34 года, рост 175, вес - начала с 74, щас уже 69. В неделю уходит 1 кг. Иногда устраиваю себе едательный день другой. Но все меньше и меньше мне чего-нибудь хочется.

_________________
#77#77
#77
#77
Мой рост 174см


Последний раз редактировалось Лиска 15 мар 2010, 17:29, всего редактировалось 3 раз(а).

За это сообщение автора Лиска поблагодарил: Marья(25 ноя 2009, 18:11)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2009, 17:16 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 12046
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 303 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Голод забиваю отрубями. Во первых - питательно, есть не хочется совсем, во вторых - улучшилась работа кишечника
Завтрак: Кофе с молоком, и творог 150 г, 1 ч.л. меда
Завтрак 2 : Чашка теплой воды с отрубями.
Обед: Тушеные овощи, огурец, помидор.
Полдник он же ужин: Кефир, отруби или йогурт и отруби, вода
Иногда делаю зарядку, так, не много, что бы подвигаться чуть-чуть

_________________
#77#77
#77
#77
Мой рост 174см


За это сообщение автора Лиска поблагодарил: marlav(21 мар 2015, 14:27)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2009, 17:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 14:17
Сообщений: 896
Откуда: Владимир
Награды: 3
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 67 раз.

Дневник: Я съем все это.... но только через год
Привет!! Рада познакомиться!

Лиска писал(а):
отрубями

И де берешь?? Или я не поняла- это поросёнкины отруби?
:lol: :lol:

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2009, 17:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2009, 13:45
Сообщений: 2078
Откуда: москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: дневник
Мiledi писал(а):
Или я не поняла- это поросёнкины отруби?


:lol: :lol: :lol: :lol: миледи насмешила,отруби и патроха две разные вещи)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2009, 23:25 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 12046
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 303 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Миледи, отруби пшеничные - это не только поросячья еда, но и еще минус 3-5 кг чистого веса в месяц :-D
Это клетчатка, которая необходима для правильной работы наших измотанных голодовками кишок. Продается эта штука в магазинах, в отделах с диетической пищей. Если добавить пару столовых ложек куда угодно, снижается калорийность блюд.

_________________
#77#77
#77
#77
Мой рост 174см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 02:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 03:00
Сообщений: 492
Откуда: Нижний Новгород
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Не могу найти в себе сил...Девочки помогите!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ"
Миленькая Лиска, зачем же себя так мучить? Можно ведь обойтись и без этого. :? А худеть при этом с такой же скоростью :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 09:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 18:33
Сообщений: 1152
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: Настасья: красота & здоровье
Привет, Лиска, а с какого времени ты похудела с помощью отрубей с 74 до 69 кг.?

_________________
#77
Стройнею с 29.07.12. Мой рост 171 см, мой возраст 31 год. 76-69,9-66


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 11:58 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 12046
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 303 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Стелли писал(а):
Миленькая Лиска, зачем же себя так мучить? Можно ведь обойтись и без этого. :? А худеть при этом с такой же скоростью :)

Можно конечно, но с ними проще. И они вкусные. Я ищу с чем мне удобно.

_________________
#77#77
#77
#77
Мой рост 174см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 12:03 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 12046
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 303 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Настасья писал(а):
Привет, Лиска, а с какого времени ты похудела с помощью отрубей с 74 до 69 кг.?

Ну отруби я не давно ем, недель всего. Сразу появился эффект. Я просто испаряюсь в объеме. И минус два кг. А всего я на диете месяц и неделю. Начинала с гречки, кефира, и прочих цветных капуст. А потом просто стала искать, чем можно желудок забивать. Оказалось очень полезно для этого самого желудка.

_________________
#77#77
#77
#77
Мой рост 174см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 14:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 18:33
Сообщений: 1152
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: Настасья: красота & здоровье
Спасибо, Лиска, меня отруби заинтересовали. Это наверно что-то вроди клетчатки, только кусочки большие. Я такое люблю в творог добавлять или в кефир. Надо попробовать. Я против диет, считаю, надо корректировать питание. Оно должно быть сытным, низкокалорийным, и сбалансированным в БЖУ. А вкус для меня на 15-м месте.

_________________
#77
Стройнею с 29.07.12. Мой рост 171 см, мой возраст 31 год. 76-69,9-66


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 14:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2834
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Настасья писал(а):
А вкус для меня на 15-м месте.


А у меня на втором... После полезности... Еда должна вызывать удовольствие, а не отвращение. ИМХО.

_________________
#77
Мне 41 год, рост 171
Вторая попытка - с 29.06.09

Коридор БЖУК 60-165/26-60/135-251/1200-1550


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 14:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 18:33
Сообщений: 1152
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: Настасья: красота & здоровье
а про отвращение никто не говорит. Что за крайности, я имела ввиду что не так уж это для меня важно. Да и мнение свое я никому не навязываю. Кроме того фраза "15-е место" - это простое утрирование. Надо понимать. ИМХО

_________________
#77
Стройнею с 29.07.12. Мой рост 171 см, мой возраст 31 год. 76-69,9-66


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 16:39 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 12046
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 303 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Настасья писал(а):
Спасибо, Лиска, меня отруби заинтересовали. Это наверно что-то вроди клетчатки, только кусочки большие. Я такое люблю в творог добавлять или в кефир. Надо попробовать. Я против диет, считаю, надо корректировать питание. Оно должно быть сытным, низкокалорийным, и сбалансированным в БЖУ. А вкус для меня на 15-м месте.

Я как раз щас и занимаюсь тем, что пытаюсь сбалансировать...свои желания вкусно покушать. В дневниках прочитала про идею есть из маленькой розеточки. Сегодня проводила эксперимент, получилось в 2 раза меньше, чем могла бы проглотить. Вот что получилось:
Завтрак: творог 0% 150 гр, кофе с молоком, мед 1 ч/л
2 завтрак: теплая вода с отрубями 300 гр
обед: огурец, помидор, и тушеный кабачок 100 гр (уместилось в розетке)
полдник: 200 гр теплой воды с отрубями и опять огурец, помидор, и тушеный кабачок 100 гр (уместилось в розетке)(и еще 2 шоколадные кофеты :? )
На ужин будет ягода калина 200 гр и чай

_________________
#77#77
#77
#77
Мой рост 174см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 16:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 12046
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 303 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Пойду пресс качать. Заметила, что с началом дневника больше организованности. Очень хочется что бы бегунок на линеечке быстрее двигался вперед.

_________________
#77#77
#77
#77
Мой рост 174см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2009, 17:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
Лиска
Привет,я знакомиться зашла.Мы с тобой одногодки.У тебя,я поняла пока один ребенок.У меня двое-сын 14 лет и дочка 2,9.
Лиска писал(а):
Очень хочется что бы бегунок на линеечке быстрее двигался вперед.
Да,это очень мотивирует,а еще меня лично потталкивают фотки девочек до и после,ну и конечно общение,поддержка.
Забегай в гости,буду рада.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13152 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 877  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB