Анна Без Наркоза привет!


ой, это для стройнеюшего человека ой как опасно.


Поскольку эффект после этого не известен, лучше не экспериментировать.

Анна, молодец! 3 кг!!! так быстро!

3 литра, любезные.
И дальше, видимо, такого уже не будет.
Смотрите мои линейки.
Москвичка, я никогда не боюсь экспериментировать.
Но раз не советуете, не буду.
.
Сегодня взяла с собою всю еду на работу, и ела то одно, то другое,
по очереди, так что отчитаться подробно не могу.
Общий объём еды великоват, а день у меня сегодня короткий
получился - с первого перекуса в 6 утра до последнего в 17.30.
Потом я легла спать; встав в 21.30, чтоб заменить вечерний памперс у тёти,
съела ещё немного минтая.
Примерно 110 грамм минтая осталось несъеденным вообще. Не влезло.
Завтра еду на работу с молокочаем.

Расклад на 10 ноября:
_____________
на весь день:
1 л. молока 0,5%
1 л. молока 1,5%
1,5 л. минеральной воды "Родники России" без газа
5 ч. л. чая цейлонского крупнолистового с жасмином
_____________
БЖУК (молоко, по чаю не нахожу никаких данных) 20 / 57 / 97/ 790

Анна Без Наркоза
Доброго утречка! Смотрю рештельно за себя взялась...так держать...Умница.

Молокочай вещь хорошая, а еще одня приятность такого разгруза, можно взять и в дорогу и на работу и потягиваить весь день ...хоршов и в холодном и горячем виде и отвесы хорошие с него...Удачи тебе в РД...держись...

доброе утро!))
#77

Как дела,держишься?

Держусь нормально (пишу с работы). Днём, правда, давление менялось, не знаю, в какую сторону, голова кружилась. Прошло само.

Как результаты с разгрузочного дня?

Анна Без НаркозаПривет! Отсыпаешься... Как ощущения от разгруза?

Благодарю за поддержку!
РД прошёл нормально.
Результаты - разгрузочные.
- 1,2
Но теперь уже пусть никто не спорит с тем, что это выходила вода.
Я видела своими глазами!!!
Фуршет кончился. Чувствую себя #77
Но сегодня мне придётся второй день сидеть на диете пониженной разнообразности.
Бабушка замочила позавчера полмешка кураги для любимой внучки,
ничего не зная о планах последней.
Холодильник у нас забит под завязку, морозилка тоже.
Придётся спасать продукт.
Продукты не должны пропадать, продукты должны исчезать.

Расклад на 11 ноября:
_____________
на весь рабочий день:
суп гороховый из 50 гр. гороха и 30 гр. репчатого лука
550 гр. кураги
300 гр. черники
110 гр. детского пюре Фрутоняня - яблоко+персик
каркаде, сколько получится
_____________
БЖУК 32,32 / 1,80 / 342,73/ 1485, 30

Научилась отмерять от 50-граммовой луковицы 27 грамм:
На одном конце луковицы (где перо растёт) делаю насечку деления на 3 части.
Надрезаю до половины. Переворачиваю. На другом конце (где корни)
делаю насечку деления на 5 частей.
Главное - чтоб насечки обеих концов в одном месте совпадали.
Заканчиваю надрез 1/3. И наконец вырезаю 1/5. Складываю ломтики вместе.

Привет У тебя тут здорово



Охо! Для меня 50 граммм кураги - это сложно...

А ты не могла бы поподробнее, если знаешь, о молокочае рассказть? Я смотрю, это популярно здесь...

Отмерить-то? Для меня - тоже. Я просто, когда покупаю такие вещи, прошу продавца, чтоб завесил ровно, и сказал мне вес. Фломастером на пакете записываю... Но это только с теми продуктами, от которых отходов нет.

Здесь темка.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1582
Но зелёный чай я пью частенько просто так, и потому в его лекарственном эффекте лично для меня не уверена.
Так что разгружалась на чёрном.