Сегодня встала на весы. В одном месте 80,4, в другом 83,4. Где правда, не знаю. Но с сегодняшнего дня на диете. Японку снова решила повторить. уж очень много жидкости накопила. И без какого-то рывка не могу. Думаю, что это помогло мне раскачаться в 2008 году, может быть у меня и сейчас получится!
Сегодня продержалась по меню отлично, жрать не хочется. Я собой довольна. После диеты будет спорт, сейчас очень тяжело, ноги вообще от тяжести просто ломит. Так дальше нельзя жить!!!

............К сожалению ТАМ ... остались только могилы............ и много хороших ДРУЗеееей!!!!)))

привет Olenushka

удачи

Это ж здорово!!!! А о грустном реже думай и будет легче и веселее жить!
У меня тут похоже вспышка гепатита в соседней деревне, под подозрением 24 человека, девочка одна из них была 1 и 8 сентября в школе (она уже болела), мы отправили в больницу, а куда смотрела мама непонятно! У неё дома ещё 3 ребёнка маленьких, теперь они все болеют. Очень страшно, что кто-то из школы может заболеть. А в этом классе у меня сын учится, завтра у всех в этом классе будут анализ крови брать.

и тебе привет, Натали!!! Как здорово, что вернулась, но плохо, что поправилась, давай снова входи в колею!
У меня сегодня второй день, один из самых трудных, но я держусь. Я привыкла, что на диете трудно 2,3-й день, потом привыкаешь. А в 1-ый ещё есть запасы со вчера

Удачи тебе!!! Я уже в диеты не верю

Я год не верила и жрала всё подряд, а сегодня ещё на других весах взвешалась, так там вообще 89!!! Ужас!!! А дома 81,4.
А диета меня дисциплинирует, а с японки я начинала тоже с 90 кг худеть 7 лет назад, удалось от 8-9 кг избавиться, дальше занималась спортом и правильно питалась, считала калории и в итоге добралась до 62 кг. Очень хочется повторить этот путь снова! Я смогу, у меня получится!!!

жесть

вроде настроилась, но чет со здоровьем какая-то хрень твориться полегчает немного и вперед а ты как? держишься?

Конечно! Не пропадай, скучаем.
И берегите себя, не надо этих вспышек.

Natale, привет!!! Я держусь, мне уже осталось два дня без сегодня, я так легко себя чувствую!!! Ура!!! Сбросила немного, но уже появилась лёгкость во всём!!! С этой недели ещё спорт добавила, по 15 мин в день, но очень продуктивный (бурпи) программку на телефон муж поставил, вернее даже он меня заставил это делать

, Алёна, привет! Я сейчас дома не успеваю выходить в инет, перед уходом с работы на пять минут забегаю сюда и всё. Дома уборка урожая и до ночи:-((((


У нашей девочки, та что приезжает учиться из соседней деревни Гепатит не подтвердился, но её наши врачи засунули в палату вместе с больными желтушниками, так что не известно, как она там. Нашим детям зато всем прививки наставили от этой заразы.

Зато зимой хорошо.
Будет время, забегай на фотки.

Обязательно!!!

С праздником!

Лена, Алёна, спасибо большое!!!! Алёна, тебя тоже с праздником)))
К сожалению, могу только на работе забегать на пять минут в инет, дома с этим проблемы.

Оля! Как твоя "Японка" поживает? Я Оля снова начала борьбу, как в 2012г, когда у тебя отписалась, что начинаю, помнишь? И у меня все вышло.