Tigranuhi, куда быстрее 800 грам в неделю оптимальный темп!!!

Tigranuhi, в гости забежала ко мне а у себя не появилась раскажи как дела? что творится в жизни? ну между делом как вес? доброго дня тебе

Так что за безобразие??? ты где??? тихо сам с собою я веду бесееееедууу... давай уже вставай в строй мы тебя ждем и любим если что не получаетс яне гурсти просто расказывай нам! когда ступор настает мы так и рвемся вес бросить! но надо думать о том что уже сделано! это уже много! и елси все бросить то эти усилия окажутся напрасными и бессмысленными!!! а ведь это еще и время! все получится я в тебя верю так тчо вернись мы все простим!!! и тортики и конфеты и даже сало с чисноком на ночь

а еще сслыку сделай на свой дневник в профеле! там грофа етсь дневник туда копируй ссылку и мы сможем легко тебя находить!

Привет мой дневник.очень долго меня не было извени....
Буду писть по чаше,надеюсь и гости у нас будут.

Доброе утро
Ну что как настроение? Ой девочки где взять силу волии не скажете? Ну скоро лето а надо еще -10 кг а уже не могу что сомной веть могла же 20 скинуть а тут на те не могу и все....

Tika(Tigranuhi)
Поздравляю с 3 местом в групповых похуделках!!!
#77

Ну вот наконец то разобралась и так
Понедельник вес был 77,7 но в тот же день поехали загород и ...шашлик + пово и.... ой вчера решила жрать меншье не получилась днем выдержила а вечером... на те мужу видеш ли жареную кортошу захотелось ну села и я ,стыдно но факт.Сегодня даже не взвешивалсь побоялась ...
Да еще почему у меня ленеечка не показывает ?

Привет мой дневник
Сегодня вес был 79.0 а вечером вообще 79.9 вечером уговорила и покрутила педалики на 14 км потеяла 500 ккал вот так вот
Сегодня устриваю РД

Привет. Как проходит разгруз, на чем разгружаешься?
#77

#77
Приветик. спасибо что защла и рассказала что и как у тебя было. Ты молодец. Поздравляю с рождением ребятенка пусть и 2,5 года назад. Все равно это приятно. ты молодец. Расскажи пожалуйста какое у тебя было лечении. удачи успеха и всего хорошего тебе. Спасибо.