Привет, форумчане!

Меня зовут Мария, и мне 24 года. В свои 24 на вид мне давно дают 27-30 (что не может не удручать, когда люди узнают что мне 24 у них такой взгляд будто я убила президента). Я полностью потеряла уверенность в себе. И возвращать ее я решила с избавления своего тела от всего лишнего, попутно буду и голову чистить. Скоро начнется Великий пост (3 марта) - я думаю это отличный момент для очищения души. Придерживаться классического поста у меня никогда не получалось, я не могу отказаться от белковой пищи, но пост это ограничение себя в чем то, чтобы была возможность подумать о чем то большем чем материальное. Поэтому я приняла решение отказаться от чего то столь же важного как и белковая пища(для меня), но более вредного - от сладкого. Отказаться на всю жизнь это слишком круто для меня, а вот отказаться на время поста вполне реально. Далее произойдет некоторое отвыкание и я в принципе буду его поглощать намного-намного меньше. До поста я планирую подготовить свой организм к отказу от сладкого, а точнее сократить суточное потребление сладкого до 50-100гр в день и стараться придерживаться сбалансированного питания. Сейчас у меня нет весов, но последнее время весы показывали колебания 74-73кг. Рост у меня 170см. Моя цель 60кг. Так как нет весов, ориентироваться буду пока на измерения своих параметров (выложу сегодня-завтра). Хорошо бы добавить спорт! Но с этим сложно, осенью я купила абонемент, но сходила всего три раза. Планирую чуть позже начать посещать бассейн (с ним у меня ладится все лучше).

Ребята, пожелайте мне удачи! Так хочется к лету иметь 44 размер одежды (а не 48) и во время отпуска не стесняться своего целлюлита, которым поросло все тело! Приходить в магазин и не слышать фраз "У нас только до 46 размера вещи!!!" или прийти, примерить и чтоб сидело платье, а не со слезами на глазах смотреть на себя! Безумно хочется избавится от одиночества и не стесняться себя и своего тела!

100 граммов сладкого - это уже 400 ккал. Очень много. Но конечно, делай хотя бы такие шаги, если сейчас его больше. Постепенно мозги встанут на место. Главное не бросать задуманное.
Привет!

Привет, тезка!
Пришла пожелать удачи!

как я тебя понимаю, но все в наших руках!

Удачи, Маша! Все в наших руках! Главное не сдаваться, а если упала, то вставать и снова идти!
Ты только от сладкого решила отказаться или все-таки еще какие-то ограничения будут? Например майонез, мучное?

Машуня,приветик,я тоже знакомиться Молодец,что пришла сюда,значит у тебя всё получится.Девчонки помогут и подскажут,и летом уже будешь красивая.Очень согласна с Денисом,насчёт сладкого,может ну его Ну край,50г.У меня завтра разгруз на молокочае,хочешь присоединяйся. Я тебе уже на пятки наступаю вес 75.5,смотри обганю Не теряйся,заходи в гости