при вет. смотрю настрой все также боевой:) это хорошо, у меня тоже боевой. двигаемся дальше:)

Привет! А я только у тебя отписалась.
Мы с тобой молодцы - не пустили всё на сомотек в выходные.
У меня небольшой привес, но я уже работаю над этим. Начались КД, поэтому может несколько дней вес и постоять, но я готова мужественно это перетерпеть.
ХУДЕЕМ ДАЛЬШЕ!

держись...самое сложное когда вес не двигается, но это надо перетерпеть

Приветик, как тут ваши похудалки?))

Яночка! Приветик
Вчера обпилась зеленого молочного чая, так сегодня увидела 62,4 на весах. Решила пока поставить промежуточную циферку 63.
Похуделки потихонечку двигаются.
Сегодня у меня питание так себе, позволила лишок.
Трудно мне в КД без сладкого.
Завтрак: 2 сырых яйца, тушеный окорочок
Перекус: миндальные орешки 50гр
Обед: ряженка 500гр, 100гр рахат-лукумыча , яблоко 50гр.
Хорэ на сегодня...пью зеленый молочный чай.

С добрым утром
У меня появился отвесик в 500гр Сегодня закрепляю вес.
Завтрак: 2 яйца сырых, половина тушеного куриного окорочка, зеленый чай, столовая ложка овсянки на воде.
Перекус: куриные белки сырые(желтки использую на сырники для детей)
Обед: рыбный супчик из горбуши
Ужин: сырые яйца куриные.

привет. с отвесищем:) постораюсь сегодня тоже сдержаться так чтоб завтра порадоваться

Давай-давай! Контроль и еще раз контроль!!!

Зай, а ты яйца сырые любишь?)))
С отвесиками тебя, ты умничка

форум конечно работает не очень, но что-то давно тебя не слыно? ты там как, не отъедаешься?

Мне пришлось создать новый дневник.
БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ СветКаяя