обещала завтра, а завтра вышло 31 августа.
В общем вчера 30.08. я села на 90 дневную диету по раздельному питанию, хочу научиться за 90 дней правильно сочетать продукты и так питаться всегда, чтобы став стройной не набирать как всегда. Мечты мечты....
отчет: 30.08.10ггю
вес 108.9кг углеводный.
31.08.
вес 107.9кг. день белковый.оставила за собой право самой назначать дни,вот что захотела то и ем, главное принцип разд.пит.соблюсти.
Взяла календарь настенный, разрисовала его, все дни подписала, мне будет так легче смотреть куда приблизится мой вес на 90день.