Все очень просто, чтобы набрать лишний вес, нужно быть счастливой женой, потом и счастливой мамой!!! Беременность - это чудесное состояние, во время которого сознание меняется и прибавка в весе это прекрасно!!! Увеличиваешься сама и растет твой ребенок, объективно ситуацию оценть оооочень сложно, ведь кругом виден только один живот)))) Куда не глянь)))
А потом рождается чудо и вместе с ним приходит бессонница, вечная усталость и осознание, что человек в зеркале незнаком совершенно!!! Я думаю, что ооочень много женщин меня поймут.... К сожалению.....
У меня сейчас второй раунд борьбы....
Считать, считать и считать.... Все что ешь и потеренные кг))))
Я набираюсь сил и хочу сбросить еще кг 7 лишнего!!!

Ириша1982
ну ты молодец!на фотках видно что ты похудела!желаю тебе удачи и наконец то победить оставшиеся килограммы!
#77

Перемены действительно на лицо
В буквальном смысле: личико стало заметно более изящным.
Так что поздравляю с вашими успехами!
А какой вес сейчас?
Как планируете худеть?

[quote="Anygirl"]Перемены действительно на лицо
В буквальном смысле: личико стало заметно более изящным.
Так что поздравляю с вашими успехами!
А какой вес сейчас?
Как планируете худеть?[/quote
Сейчас вес 73, 4, начинаю второй заход))) А худею я проверенно,проверенно, что похудею, если буду считать! сего 1100 ккал в день и ты теряешь вес, если нужно придавить в скорости похудания, можно и меньше кушать... Раньше лишених киллограммов было намного меньше и поэтому помогали кратковременные 12 дневные практически голодовки... Но сейчас нужно расчитывать на долгий процесс... А при таком рационе можно долго протянуть, главное не срываться...

Ой-ой-ой. Это ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ мало. При такой еде сильно занижается обмен веществ и после быстрых потерь в течение 2-3 месчцев наступает жестокая реальность - плато. Ну и срывы при таком скудном рационе не минуемы, это вты уже по собственному опыту знаешь.
Почему нельзя мало есть:
http://www.s-body.com/index.php?option= ... mitstart=7
Собственно говоря, есть ниже своего Базового Уровня Метаболизма нельзя. Подсчитать свой уровень БУМ можно здесь.
1. Рассчет базового уровня метаболизма (необходимого потребления калорий)
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html

Удачи тебе, и не загоняй себя в жесткие рамки. Похудеть на 7 кг можно месяца за 3-4 без особых мучений таких как низкокалорийное питание.

Приветик ты просто молодец результаты на лицо, так держать и ты дойдешь до своей цели #77

Да, рацион действительно скудный, но через две недели начинаешь привыкать и ктакому скудному рациону)))) Вот похудею до своего привычного веса, который мне не сложно держать и тогда начну есть согласно своему базовому уровню метаболизма)))

И начнешь набирать вес даже от стакана воды, так как обменка уже будет загублена.
А базовый уровень - это чтоб дышать, а чтоб при этом двигаться надо еще добавить ккал (это необходимое потребление ккал).

Но дело, конечно, хозяйское.

Теперь я уже потеряла 15 кг, страшно рада, так приятно начинать свой день с потери веса на весах!!!!!

Ириша, привет! Моя итория один в один. Вот в стопятнадцатый раз берёшь себя за горло...,годик ходишь красивая, а потом начинаешь хомячить всё в подряд.
Если ем больше 1000ккл вообще не худею.