оно попадает в дневник, где сейчас сидишь...

Ну вообще, лучше не создавать лишних тем... А спрашивай у себя в дневнике... Ну или забегай к старожилам, спрашивай, а они, скорее всего, придут отвечать к тебе... Ну или жди ответа там е, где вопрос задала...

Спасибо - кажется понятно.

Привет девочки! Может кто-то сталкивался с такой же как у меня проблемой? Я читаю во время еды. И выглядит это так - я беру тарелку с едой и книгу, читаю и ем - еде кончается, а книга нет, соответственно едя добавляется и так может происходить не один раз. Чего бы такого придумать чтобы как то это изменить. Может кто-то пробовал. Помогите советом

Ну я тоже люблю читать и есть, но когда начинаешь контролировать количество съедаемой пищи, как-то привычка есть и читать проходит сама с собой.

Контролировать количество съедаемой пищи это как ? Вопрос может и глупый но с чего-то надо начинать.

Никак не пойму - вопрос пишу в дневнике - а вот где писать ответ. И где это делают не новички. В своем дневнике или в дневнике того кому отвечаю? Запуталась И всетаки комп. для меня - шайтан машина.

если вопрос у себя задала, то жди гостей:) придут, ответят:) но сама тож по дневничкам гуляй:)(в гости заходи ) еcли там чего спрашиваешь, то там и ответят:)
а про чтение во время еды, я не советчик..я сама с этим не сталкивалась!

Дневников так много и они все такие интересные и теперь мне все понятно - но вот как запомнить кому я вопросы задавала - отвечают то не сразу. Может есть какая-то система просмотра своих же вопросов в чужих дневниках, ну и конечно ответов на них.

Инта Шантэ, привет!!!!!
Да сильно не парься.....со временем сама всё поймешь и разберёшься, а вот с чтением за едой - это прекращай!!!!!! Просто учись читать без еды! Ведь процесс похудения в этом и состоит, чтоб побороть свои дурные привычки. Если ты когда читаешь, много ешь, то откажись от еды по крайней мере во время чтения! Если хочешь, бери с собой бутылочку минералочки - водичку попивай!!!!!

попробую настроить себя на понедельник - т.к.воскресенье было безобразным от холодильника отойти не могла,похоже на ПМС.
7,00 - кофе без сахара и сыр
10,00 - творог, фрукты и мед
14.00 - рыба и свежий огурец
18.00 - макароны,яйцо и помидор
21.00 - вкусная конфета и кефир
а так же вода между приемами пищи
Да так и будет - с небольшими изменениями всю неделю - а к выходным я получу свой первый подарок - шикарное нижнее белье (прошу прощения за интимные подробности)
В течении дня запишу все что тащила в рот и подскитаю калории я так понимаю их должно быть не больше 1200.
Ну что, за сбычу мечт

Если честно я даже раньше у себя на листочке отмечала, кому зайти в дневничок, но постепенно начинаешь общаться с кем-то больше, с кем-то меньше. Тебя буду видеть рада в своем дневнике чаще, ты мне столько приятных вещей наговорила, что я прям возгордилась. И у нас с тобой примерно цели одинаковые, так-что вместе веселее достигать цели. Заходи и расскажи о себе больше. Где живешь, сколько лет, чем занимаешься или пиши мне на Аську мой юин 427562045

Инта Шантэ, приветик!
Зашла к тебе в гости познакомиться!
У тебя смотрю, судя по соотношению роста и веса лишних кг не так уж и много. Но здесь, конечно, все зависит от комплекции.
Фотки выложишь?


Я пока такой системы не нашла

С праздником!
#77

Инта Шантэ, приветик! Если ты находишься у себя в дневнике, то сообщение отправится к тебе в дневник, а если в чужом дневнике, то, соответственно к хозяйке дневничка. Адресата указывыть не нужно, а вот, чтобы в твоем сообщении высветилась цитата из другого сообщения нужно в правом верхнем углу этого сообщения щелкнуть на значек "цитата" и она перенесется автоматически в твое новое сообщение. Обрати внимание на то, что новое сообщение сначала открывается для проверки и нужно, чтобы оно отправилось нажать еще раз на значек "Отправка".

Всех с Крещением!!!