Незабудка
ну я его только загрузила,и поэтому наверное не хочет,они его сначало проверяют а потом запускают!!модерация!!

ну вот РД,удаслся!!!и сегодня на весах 100,5!!супер!!!еще чучуть и будет 2 диферки!!!утром съела овсянве хлопья на воде!!!

Поздравляю!!! Молодец то какая . Я прям весь день окрыленная ходила когда их увидела . Ждемс ,ждемс, ждемс две циферки

OldilurO

хеее я представляю!!!!
и так по обедать я неуспела!!!аа нее я съела один бутик! !и стакан кифира,а вот на ужин,я сделала себе катлеты на пару,и вареные овощи"смесь замароженные овощи"
вот рецепт- Для этого нам необходимо сделать котлетную массу, предварительно хорошо ее вымешать. Сформировать котлеты. Мясо пропустить через мясорубку, добавить намоченный в молоке мякиш батона, и еще раз пропустить через мясорубку.

Дальше, как всегда солим и добавляем холодную воду или масло. Начинаем выделывать котлеты. Перекладываем котлеты в пароварку и готовим на пару по 5 минут, если хотите, то можете еще и поставить их в духовку.

Продукты, которые входят в состав рецепта: мясо – 500 г, мякиш батона – 150 г, вода - 3 ст. л, масло сливочное - 2 ст. л, соль.

Калорийность на 100 гр. продукта: 264 ккал.

только у меня был домашний фарш,и я туда 2 картошки сырые натерла,лук,2 яйца,чучуть сметанки,и булка замоченная на воде!!!и все это без соли,и в пароварку,ням ням,я съела 2 катлеты!!!примерно на вид 100гр,а наелась пипец как!!!

#77


А-а-а-а.....Подождем ...

Поздравляю , умница !!! А муж то наверное как рад !!!???....

Конечно будут , куда они денутся ... Перед нами ни одна цифра не устоит ...!!!

Незабудка
приветик,только что была у тебя в гостях,и нечего не успела настрочить!!!муж мой спрашивает"Ну когда у тебя будет уже 2 циферки?"а я только скоро кскоро,и сама уже мечтаю!!!!
а у тебя как?

Я думаю что слишком быстро и много сбросила в начале , а сейчас вес тормозит... плато наверное , это когда тело доганяет мой сброшенный вес ... Ждемс поэтому ... Но плато в нашем деле ,это тоже еще один нужный и важный секрет организма ...Обычно в этот момент и опускаются руки ... Но мы же вместе , поэтому мне легко , я просто жду ...Научилась относится к происходящему спокойно... Так легче...

Подгоняет значит .... Ну это он во благо конечно ... Только сдесь быстрота не к месту , хоцца конечно , но как пойдет ... не за один день наели , не одним днем и сбрасывать придеться ... А две цифирки действительно у тебя очень скоро появятся ... А в остальном нам , терпения , терпения и еще раз терпения ...Я отношусь к этому с легкостью , не хочу себя зацикливать на этом , иначе в башке одна еда кружиться начинает ...

Незабудка
я тут у тебя полазила в дневике,и вот завтра попробую на кифирную диету!!!

Попробуй , очень действенная !!! Если она тебе подойдет , я только рада буду за тебя !!!

на весах как и было 100,5!!!
сегодня моему сынульке ровно 8 месяцев!!!

Эх, Ингочка, нужно было мужа катать! Тогда столько каллорий потратила бы, ого-го-го!!!

Ингочка, поздравляю тебя и твоего сынульку Максимку с 8 месяцами! Пусть твой малыш растет здоровым, счастливым и радует тебя и твоего мужа! И еще с отвесиком тебя!!!! Ждем не дождемся двух цыферок!

это,скорее разгруз, лучше не часто злоупотреблять.

ну вот я и вернулась!!!диету я не бросила,но не соблюдала её все выходные,поскольку мой маленький сынок очень сильно заболел,и нас в суботу ночью забрали в больницу,там мы были до понидельника!!сейчас у сына состояние чучуть лутдше,но он уже не ест 2 дня,и утром был понос!!я сегодня села на кефирную диету"взяла ее у НЕЗАБУДКИ"
хочу спросить может кто знает что мне делать,у меня отекают ноги,и я очень редко хожи по маленькому,и очень мало из меня выходит!!папа мой говорит чтоб я меньше пила воды,свекруха говорит надо больше пить,я даже незнаю что делать!

Умничка что не бросила!!!!
Сыночку твоему желаю выздоравливать поскорей!Не беспокойся это такой грипп ходит,мы уже переболели))))))))))))))
В день не больше 1,5 литра воды(не только считай стаканами,но и считай так:съела яблоко 50 мил.воды,суп 200 мил и все сумируй)и желательно на ночь не пей.

#77