Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 сен 2022, 19:13


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 318  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 13:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2008, 23:27
Сообщений: 973
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Приветик!!!
Посмотрела фотки... :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Кто эта женщина на первой фотке??? :shock: :shock: :shock:
МОДЕРАТОРЫ!!! НА НАШЕМ САЙТЕ НЕОБХОДИМА ДОСКА ПОЧЕТА с такими фотками до и после!!! Страна должна знать своих героев в лицо!!! :!: :!: :!:
Донна Роза,я даже не представляю какой опыт у тебя за плечами...буду приходить за советами,ок???
ТЕБЕ!!!
#77

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln71/ves713367_72,6.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Эффективные диеты</a> на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 14:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2009, 01:44
Сообщений: 128
Откуда: эстония.таллинн
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
я тоже в шоке!!!я тобой горжусь,фотки просто супер,а последняя фотка так вообще офигенная!!!точнее ты на ней,очень красивая!!!!
я тут весь твой дневник почитала,и беру с тебя пример!!!а вообще я поняла что все делаю не правильно,и смотрю на твое питание и решила для себя что нужно пересмотреть свое меню!
буду у тебя частым гостем!если не против!!!а на беговой дорожке я не бегаю а хожу быстрым шагом!!!поскольку я знаю что нам кому за 100 бегать нельзя! :roll:

_________________
#77
#77
Мне 22 года,рост 1,65см
фото стр.13


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 15:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Донна Роза, привет!
Я, конечно же, тоже посмотрела фото...ПОТРЯСАЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!
:!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

Я просто уверена, что ты достигнешь своего желаемого веса!
От всей души желаю тебе этого!
МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 18:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Инта Шантэ писал(а):
Никакая ты не Донна Роза - а просто синьерита Розита
- :grin: :grin: :grin: :grin:

Инта Шантэ, ты меня развеселила, смеялась от души! :grin: :grin: :grin: Спасибо за комлимент.


Инта Шантэ писал(а):
А вот новую одежду покупать надо обязательно!


Это точно, так я сегодня опять и поступила, опять с обновкой домой приехала! :-D


Инта Шантэ писал(а):
Может дашь совет с чего начать, я тут у вас новичок. В чем черпаещь силу воли ? И как поступаешь когда наступает минута слабости (срыв)?


Так... С чего же начать спрашиваешь? Нужно твердо решить для себя, что тебе это нужно. Мотив должен быть веским: не для того, что бы в платье влезть размером меньше или муж (молодой человек) этого вдруг захотел, а найти мотивы лично для себя, тут уже я не советчик. У каждого они свои: у кого-то здоровье, у кого-то проблемы с невозможностью забеременеть или хочется обрести уверенность в себе, нравится себе самой в первую очередь, наконец, как сказал кто-то из девчонок на нашем сайте.
Потом не ставь для себя самую высокую планку в похудении. Начни с малого, а когда достигнешь этого результата, появится желание двигаться дальше и дальше.

А насчет срывов. Как же без них. Только не стоит себя ругать за слабости. Человек изначально несовершенен, он не робот, чтобы выполнять поставленные перед ним задачи по четко разработанному плану. Как говорит у нас на работе одна женщина: "Проигранная битва-это еще не проигранная война". Сегодня расслабилась, позволила себе лишнее, завтра устрой себе разгрузочный день, но без фанатизма только (вода+ чай -на мой взгляд очень жестко), позанимайся зарядкой подольше или погуляй, кому что нравится. Я против насилия нас собой. Получается, уходит вес - хорошо. Встал - значит так организму требуется. Пополз вверх - жди критических дней.

Я тут писала, что в праздники набрала 3 кг за неделю, ну и что, прошло 2 недели и я их скинула и вес как с горы покатился, сбрасываю уже неделю по 500 гр. и больше каждый день.

И самое главное, не относись к похудению, как временному мероприятию, т.е. нужно для себя усвоить, что причиной полноты стал наш неправильный образ жизни. Поэтому изменение пищевых привычек, повышенная двигательная активность долны будут сопровождать нас всю жизнь, а чтобы это не было в тягость - питание должно быть вкусным и разнообразным, а физическая активность должна приносить удовольствие, а не усталость и боль.

Желаю тебе удачи в твоем начинании! Молодец, что пришла сюда! Хоть я здесь сама новичек, но вместе худеть веселей! Здесь тебя и поддержут и поругают, если заслужила. И главное веди обязательно дневник каждый день: что съела, что выпила за день, какова физ. нагрузка. Очень полезно. Убедилась на опыте!

А если будут проблемы пиши, спрашивай! Чем могу - помогу! :-D

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Последний раз редактировалось Донна Роза 18 янв 2009, 18:51, всего редактировалось 1 раз.

За это сообщение автора Донна Роза поблагодарили: 2 Вичка-спичка(05 мар 2010, 22:42), Изюминка(30 сен 2010, 01:28)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 18:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Наталi, Ю-ю, Ingochka, Оля, спасибо вам всем большое за искренние комплименты!!!! :-D

Это такие силы придает и желание двигаться дальше! С другой стороны прям неудобно даже, что я в конце концов народный герой что-ли :oops: Но я специально выложила свои фотки, что бы вы тоже поверили в свои силы и уверенности у вас поприбавилось! Так что желаю нам всем удачи!!!! Мы вместе, а значит у нас все получится!

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 19:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2009, 20:01
Сообщений: 86
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2298&postdays=0&postorder=asc&start=0
Донна Роза
великолепно :!:вот это дааааа :shock:
а стимул у меня точно такой же как и у тебя-семья и детишки :!:
мне 32 года, а я одна....
просто еще наше время не пришло:wink: но на 100% уверена, что у нас обязательно всё будет супер :wink:

_________________
#77

ККАЛ 1250- 1500, ЖИРЫ 35-58, БЕЛКИ
31-132, УГЛЕВОДЫ 141-243

для начала похудею до 95 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 19:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Алла, приветики!

Алка Фиалка писал(а):
[ У Дженифер Лопес даже диета для улучшения состояния кожи включает в себя много лососевых.
Мне, правда, уже семга и форель порядком поднадоели (хотя все равно их периодически в удовольствие ем), поэтому решила попробовать масляную рыбу. Раз ела в ресторане, мне понравилась (по вкусу напоминает осетра), вот дома лежит. И активно пытаюсь кушать типа теляпии, пангасиуса, судака.


Да, теляпия и судак тоже у меня в рационе постоянно присутствуют, особенно теляпия, т.к. она тушками продается, удобно так, разморозил, сварил или запек в фольге - красота! Из судака вот только что приготовила заливное - вообще заливное, холодец, желе нужно раз в неделю тоже обязательно есть - укреляет кости, волосы, ногти, говорят. Вот я и решила приготовить, получилось красиво, а как на вкус - узнаю завтра :grin:

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 19:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Лёлик, привет! Рада тому, что ты зашла ко мне в гости! Вот и подругу с общими целями нашла, теперь пойдем вместе, нам по пути! :-D :-D :-D

В дневничек обязательно загляну! За мной не заржавеет! Прикольная у тебя кошечка :grin: ! Прям как моя Мотя. Она случайно попала в последнуюю мою фотку.
#77
стрижка под льва, правда, она уже обросла.

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Последний раз редактировалось Донна Роза 18 янв 2009, 20:11, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 20:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2007, 12:59
Сообщений: 411
Откуда: Карелия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Донна Роза, приветик!!!!У Вас тут такой позитифффффф :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 20:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2009, 20:01
Сообщений: 86
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2298&postdays=0&postorder=asc&start=0
Донна Роза писал(а):
Прям как моя Мотя. Она случайно попала в последнуюю мою фотку.

хаааа-ха-ха :!: точно, Мотька твоя у меня на авторке :lol: клёвая она у тебя :!:
Донна Роза писал(а):
Рада тому, что ты зашла ко мне в гости! Вот и подругу с общими целями нашла, теперь пойдем вместе, нам по пути!

эт точно :!: вместе- мы СИЛА :wink: :!:
Донна Роза писал(а):
В дневничек обязательно загляну! За мной не заржавеет!

заходи конечно! всегда рада гостям :friends:

_________________
#77

ККАЛ 1250- 1500, ЖИРЫ 35-58, БЕЛКИ
31-132, УГЛЕВОДЫ 141-243

для начала похудею до 95 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 20:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Н@талия писал(а):
Донна Роза, приветик!!!!У Вас тут такой позитифффффф :!:


Привет, привет! Да уж, удивила, я девченок, ну вот, чтобы позиций своих не сдавать пойду аэробику поделаю :-D !!!!

До скорой встречи, девченки!

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 20:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Донна Роза писал(а):
Да, теляпия и судак тоже у меня в рационе постоянно присутствуют, особенно теляпия, т.к. она тушками продается, удобно так, разморозил, сварил или запек в фольге - красота! Из судака вот только что приготовила заливное - вообще заливное, холодец, желе нужно раз в неделю тоже обязательно есть - укреляет кости, волосы, ногти, говорят. Вот я и решила приготовить, получилось красиво, а как на вкус - узнаю завтра

Я тоже в фольге приловчилась запекать. Ням-ням.
А заливное еще не пробовала! Нужно попробовать!

Донна Роза писал(а):
Да уж, удивила, я девченок, ну вот, чтобы позиций своих не сдавать пойду аэробику поделаю !!!!

А ты дома занимаешься? Или куда-то ходишь?

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 21:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Донна Роза писал(а):
А вот и я, что было и что стало.

я выпала в осадок и лежу там беспорядочно перебирая конечностями :shock: :shock: :shock:

Ты не просто килограммы, ты лет 15 точно сбросила!!!!!!
Я тут чего-то плачусь, мне ведь осталось совсем чуть-чуть, а люди ТАКОЕ делают!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня просто нет слов! Срочно набирай курс учениц, и я первая запишусь!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 21:47 
Новичок

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 23:31
Сообщений: 65
Откуда: ростовская область
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Донна-Роза,я новичок,а проблема как у вас год назад при росте 168-вес 152 кг,и возраст поболше чем у Вас,но то что Вы сотворили с собой-это что-то,я ваше первое сообщение распечатала,как рука потянеться к пирожку -буду читать.УВАЖАЮ!!! :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 22:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Алка Фиалка писал(а):
А ты дома занимаешься? Или куда-то ходишь?


Пока дома (под DVD), но очень хочу купить клубную карту в фитнесс клуб, надеюсь, что мои мечты скоро осуществятся (только денежку накоплю), он у меня под боком с бассейном, сайной и т.д., только что построили, я недавно туда заходила с сестрой, нам экскурсию сделали, все показали, я так загорелась! :-D Там так здорово!

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4764 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 318  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020