И меня тоже!!!
Привет, Hellga. Будем знакомы.
Может, завтра помолокочаемся денёк? Ты на это как смотришь?
P.S. Если согласна, забеги ко мне в дневничок, чтобы я знала. Я давно хочу разгрузку сделать, а одной скучновато как-то, да и силы воли не хватает

а что за молокочай?я чет ваще не могу себя взять в руки стараюсь не естьмного сейчас и вечером с работы приезжаю ротик на замок!но вот вчера в 22.00 готовила любимому пасту с морепродуктами и сырным соусом...он так вкусненько ел...... ....в общем я тоже наложила в свою розеточку......

Никки зачиталась твоим дневником!!!! прям затянуло меня)))))
ох..как мы все похожи....
я кажется совсем забыла зачем я здесь и какие обещания давала себе!!! Ем....просто как прорва!сегодня опятьсовестьвзяла верх над беспределом!!! НАЧИНАЮ СНАЧАЛААА!!!!Поддержите

А зачем им объяснять? Просто стройней и все... пусть завидуют... раз им тоже есть к чему стремиться... И вообще, ты ж для СЕБЯ стройнеешь, да?

безусловно прежде всего для себя!!но мы ж все в обществе живем и почему т у меня на пути вечно люди такое высказывают...моя свекровь очень любит

Вижу нашла мой дневничок Не стала, поэтому тебе в личку писать

АГА

Если коротко, то это отличная разгрузка. Я готовлю так: в 1 литр молока, подогревающегося на конфорке, всыпаю 2 ст.л. зелёного чая, довожу до кипения и сразу снимаю с огня. Вот и всё целый день гоняю такой чаёк, а на следующее утро обязательно отвесик. Приятно...
P.S. На завтра (среда) на троих сообразили разгрузку. Девчонки на кефире и яблоках, я с небольшой ремаркой - на Compina и яблоках. Вливайся Потом отвесики сравним

давайте !сеня куплю молочка и вперед!как раз разорилась сегодня на помаду lancome поэтому завтра разгрузка не только по продуктам,но и по деньгам!

а литр на целый день нормуль?не маловато? я наверное только и буду думатьо том как бы мне еще хлебнуть...

Привет Hellga, удачи тебе!!!

так ты попробуй и поймешь. я, нaпример, не могу на кефирно-творожном - очень голодно было. a нa мч - хорошо. ну на крайняк крисп хрумкаю... один и оч. на долго рaстягиваю, чтобы оргaнизмус обмануть...

О! Так ты у нас теперь супер красотка! А цвет какой?
Минусик права, ты попробуй и сама всё поймёшь Мне хватает и поллитра, честно. Мой план "минус 10 к НГ" меня оч-чень греет

а я ужо про твой план все прочитала!давай!когда ты это сделаешь я упаду ниц к твоим ногам!!!
Сегодня с молокочаем не пошло....не было молока дома,а на работе заваривать и цедить... нуу....отговорка наверное все возможно и все в наших руках....НО я ОБЕЩАЮ сама себе и вам,девочки,что в пятницу обязательно разгружусь!)))а так хочу отчитаться!начиталась дневничков вчера и поняла что реально подстегивает постоянные отчеты что побывало в моем рту за день!особенно если вы меня пожурите!!!и измерения своего тела и вес-контроль!!!

Итак,собственно отчет)))вчера после 18.00 был только ананас(пара кусочков)а сегодня НАЧАЛО ХУДОЙ ЖИЗНИ!!!!Положено как мне кажется довольно удачно!)))яйцо кусочек сыра и кофе(без сахара!)
на обед планирую скушать рисовую кашу и хурму а на ужин ананасик)вот!сегодня вечером хочу всю себя измерить а завтра вывешу свои показатели

обязательно сделай это. Я, кстати, 16-го числа каждого месяца измеряюсь... Вот и в воскресенье буду... забегай в гости, поглядишь...

прямо сейча си зайду! попросилась в похуделки!посмотрим куда меня запихнут!